Tweet
Originally posted by arturiano
View Post
Hoef je het ook niet in een schaaltje te doen haha.Succes
-
Ik zou gewoon lekker 450/500 gram pakken Hoef je het ook niet in een schaaltje te doen haha.
Succes17 Jaar 190CM 76KG -
Mss moet je je nimmer aflatende cynisme wat meer balanceren met daadwerkelijk een keer wat toe te voegen.Originally posted by marc-073 View PostBegeleiding nodig bij voeding en /of training?
Comment
-
HahahaOriginally posted by pescatore View Post
OT ikzelf eet 300 gram kwark voor ik ga slapen, 450/500 zou inderdaad ook kunnen maar dan zit ik al over mn bulk heen. Als je de kwark niet lekker vindt kan je er een schep whey poeder doorheen doen, in mijn geval heeft dit zeker geholpen!Comment
-
Ja of gewoon lekker tomaat echt moet je proberen ik vind het heerlijkComment
-
Originally posted by NickP View Post
Vriend doe Nesquik, is veel goedkoper.17 Jaar 190CM 76KGComment
-
die zit vol suiker vriend.Originally posted by Tonijnvreter View Post“If you really want to do something, you will find a way; if you don't, you will find a excuse.”Comment
-
of wees een vent en eet gewoon je kwark zonder van alles erdoor xxxxComment
-
-
U kidding? Is nou niet echt iets wat je wilt hebben, zeker niet voor het pitten.Originally posted by Tonijnvreter View PostComment
-
-
http://forum.bodynet.nl/dagelijkse-v...ingschema.html kan iemand even naar mijn voedings schema kijken ik wordt gek hier ik ben nu al 2 maanden bezig met kijken wat nou echt ideal is voor mij maar ik snap nog niet echt veel van voedsel ik wil graag wat minder BF% maar ik wil geen spieren verliezen ThanksComment
-
Ss en gomadRainman: "Be a Sickcunt, not a sadcunt"Comment
-
Denk dat je rond de 2000kcal binnen krijgt.
Ik zit met 105kg op 4000kcal onderhoud, als je wil weten hoeveel je moet eten om aan 4000kcal te komen pm je me maar.SsssmokingComment
-
Mirin /fit/ comment.Originally posted by haci View Post"Aan****testosteron****hangen geen risico's want islichaamseigen****stof" -****Dexie****2013 ( het srs jaar)****Comment
-
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 90kg 3x
Safety bar back extension:
- 40kg 4x
Push press:
- 61kg...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 75kg 12x
One legged calf raise:
- 50kg 6x L en R
Superset met
Lu side...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 1x
Qua kracht gemakkelijk, ervaar nog steeds kramp in kuiten, al zij het minder als eerst....6 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logWoensdag trainen overgeslagen, hopende dat vrijdag geheel opgeknapt zou zijn. Gedeeltelijk gelukt, alleen merk ik erge krampen rond m'n linker kuit /...1 week geleden
-
Trenabol Inj 1 Amp is a strong energy booster that is designed to enhance your strength, endurance, and overall workout performance. Engineered for athletes...1 week geleden
-
Beste Builders,
Ben al ruim 10 jaar in de fitness zaal te bekennen en was altijd super fit en breed.
Nu heb ik vorig jaar een ongeluk...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logWeer wat grieperig / ziekjes afgelopen dagen, dus wat minder sets gedaan bij aantal oefeningen én hier en daar lager gewicht / RPE.
Training...1 week geleden -
➢ Product Name — Fairy Bread Farms Hemp Gummies Chemist Warehouse
➢ Main Benefits — Pain Relief & Reduce Stress!
➢ Composition — Natural...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
SSB squat:
- 73kg 12x
One legged calf raise:
- BW + 32.5kg 18x
- BW + 32.5kg 8x
Superset...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 115kg 3x (VPR)
- 105kg 2x
Deficit wide grip SL DL:
- 100kg 5x
- 100kg...2 weken geleden
Comment