Bulkschema

[vinceoffensive]

Is dit een goed bulkschema volgens jullie? v2

72 eiwitten tekort. pak nog supplementen als aanvulling op eetschema

[Pren]

Als je 72 gr eiwitten tekort komt, is het geen goed schema...

[vinceoffensive]

Nie zage heb da ondertusse al veranders is het anders goed dat vraag ik?

[NickP]

Waar is je avondeten?
Die 2 marsen eruit natuurlijk, hoe denk je nou dat dit in een voedingsschema kan?
Voor de rest is het wel oke, waar staat de hoeveelheid van je producten?

[Pren]

Je trollt. I'm out.

[vinceoffensive]

Avondeten wat de pot schaft zal 500kcal 20eiwit 50kcal en 60 vet want gebruik lynzaadolie van die marsen weetk heb da ook verwijderd en veranderd in 100g noten

[vinceoffensive]

Hoeveelheid gewone porties maar van.kipfilet 3× 35g of 4×35g