Tweet
Is dit een goed bulkschema volgens jullie? v2
72 eiwitten tekort. pak nog supplementen als aanvulling op eetschema
72 eiwitten tekort. pak nog supplementen als aanvulling op eetschema
-
-
Als je 72 gr eiwitten tekort komt, is het geen goed schema...Ik doe een gok -
Nie zage heb da ondertusse al veranders is het anders goed dat vraag ik?Comment
-
Waar is je avondeten?
Die 2 marsen eruit natuurlijk, hoe denk je nou dat dit in een voedingsschema kan?
Voor de rest is het wel oke, waar staat de hoeveelheid van je producten?Comment
-
Je trollt. I'm out.Ik doe een gokComment
-
Avondeten wat de pot schaft zal 500kcal 20eiwit 50kcal en 60 vet want gebruik lynzaadolie van die marsen weetk heb da ook verwijderd en veranderd in 100g notenComment
-
Hoeveelheid gewone porties maar van.kipfilet 3× 35g of 4×35gComment
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Horce stance:
- 6kg 60 sec
- 8kg 30 sec
Standing calf raise:
- 75kg 26x
superset met
...3 uur geleden -
Antwoord op nieuwe avatar bruceA sex doll torso can do more than just satisfy people's sexual desires. Some sex doll torsos with heads can also be made into robot sex dolls. This is...1 day ago
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 115kg 1x
- 82.5kg 12x
SL DL:
- 150kg 1x
- 105kg 12x
Standing...2 dagen geleden -
Many reasons contributed to the emergence of the Duolingo English Test, such as easy access, cheapness, and versatility. Different from most language...3 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 70kg 6x
(Safety pin 6)
'Ballarina' safety bar squat:
- 60kg 6x
...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 101kg 1x
- 81kg 6x
Barbell back extension:
- 110kg 2x
- 75kg 16x
...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Horse stance:
- 4kg 60 sec
- 6kg 30 sec
Standing calf raise:
- 75kg 23x
superset met
...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 115kg 1x
- 81kg 11x
SL DL:
- 150kg 1x
- 102.5kg 11x
Standing...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 70kg 4x
'Ballarina' safety bar squat:
- 45kg 10x
Wide grip bent...2 weken geleden -
Comment