Tweet
Is dit een goed bulkschema volgens jullie? v2
72 eiwitten tekort. pak nog supplementen als aanvulling op eetschema
72 eiwitten tekort. pak nog supplementen als aanvulling op eetschema
-
-
Als je 72 gr eiwitten tekort komt, is het geen goed schema...Ik doe een gok -
Nie zage heb da ondertusse al veranders is het anders goed dat vraag ik?Comment
-
Waar is je avondeten?
Die 2 marsen eruit natuurlijk, hoe denk je nou dat dit in een voedingsschema kan?
Voor de rest is het wel oke, waar staat de hoeveelheid van je producten?Comment
-
Je trollt. I'm out.Ik doe een gokComment
-
Avondeten wat de pot schaft zal 500kcal 20eiwit 50kcal en 60 vet want gebruik lynzaadolie van die marsen weetk heb da ook verwijderd en veranderd in 100g notenComment
-
Hoeveelheid gewone porties maar van.kipfilet 3× 35g of 4×35gComment
-
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 1x (PR'!, uitvoering kon iets netter, dus opschonen komende weken)
- 105kg 1x
...2 dagen geleden -
A Reiki Healing Course gives you a great chance to learn how to use energy healing for your well-being. This course will show you how to tap into universal...2 dagen geleden
-
White labeling has become a popular trend in the fleet management industry, allowing companies to rebrand products from other manufacturers and sell them...3 dagen geleden
-
Gary B Flom Saudi arabia is a name synonymous with success in the automotive and mobility industries, but his achievements extend far beyond the boardroom....3 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 82.5kg 2x
1 sec paused safety bar squat:
- 80kg 6x
Wide grip bent...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 110kg 2x
- 60kg 4x (1 sec paused)
Safety bar back extension:
- 27kg 11x
...5 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Horse stance:
- 25kg 90 seconden
Tempo standing calf raise:
- BW + 75kg 12x (2 sec hold en stretch)...1 week geleden -
Silagra is a reliable and effective treatment for erectile dysfunction (ED), trusted by countless men worldwide. Its active ingredient, sildenafil citrate,...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 0x (durfde niet, laatste w-up was 110kg 1x)
SL DL:
- 160kg 2x (meer reguliere...1 week geleden
Comment