Te heet om te eten

[wilfredt]

hebben julii ook tijdens deze warme dagen bijna geen zin om te eten

[Been]

soms maar tot nu toe moet ik zeggen dan ik snak naar een hap voer

honger!!!!!!!

[Curiosio]

Heb er (nog) geen last van gelukkig.
Wel heeeeeeeeeeeeeeeeel veel water elke dag.

Greets...

[fiedeldiedo]

wel zin maar er zijn momenten dat je minder honger gevoel hebt en als je begint met eten sneller vol kan zitten dan anders, maar zijn ook weer oplossingen voor.

[Dragonlady]

Hmm heb dat ook..krijg met veel moeite wat eten door mijn strot nu..bah...water gaat ineens wel stukken makkelijker ja

[king36]

ik heb er ook last van..zit ook heel snel vol..probeer dan hele kleine beetjes te eten en dan kom ik er ook wel..inderdaad heel veel water..kom in de buurt van de vier liter haha..

[wilfredt]

4 litter dat zit dus wel oke, het drinken gaat mij ook wel goed af met dit weer maar eten is ###. eet wel veel fruit meng van alles door elkaar zet het een paar uur in de koelkast en eten maar.

[king36]

ja toch..gewoon wat meer shakes in plaats van vaste voeding.

[wilfredt]

ja dat is de enige oplossing, ik heb zo bie zo al best moeite om veel te eten en eet daarom ook al standaard 3 a 4 shake;'s per dag waarvan er in 3 shake's minimaal 50 gram eiwitten zitten en in die andere alleenmaar bijna koolhydraten. ja je moet wat

[X-Tripiot]

ja zwaar klote ja , maar dan gewoon proppen ..

[Lobsterboy]

heb wel minder trek, maar je zou kunnen zeggen dat ik nu een normale honger heb.
In de winter wil ik alles opvreten wat ik tegen kom en heb dan ook meestal een pens.

[Triple X]

honger heb ik gewoon genoeg kan de hele dag doorvreten alleen trainen heb ik geen zin in.

[KeepItReal]

Heb ook minder trek, maar dat is normaal. Met warm weer heeft je lichaam meer behoefte aan vocht. Je gaat dus ook meer drinken waardoor je maag ook vol zit. Je hebt hierdoor minder honger.

Ook gebruikt je lichaam minder energie om je lichaam warm te houden. Dus je hebt ook minder kcal. nodig.

[Purple]

Ik ben net een vuilnisbak.. Ik mag weer eten dus doe dat dan ook goed..

Mhmm...

[BREAR]

Ik heb ook geen problemen met eten, gaat gewoon normaal.
Het trainen gaat ook goed ondanks de warmte alleen drink ik nu een halve liter water met wat dextrose erin tijdens de training.
Dat doe ik normaal nooit.
Groet:
Jambo.