Hallo,
Ik ben bezig met het opstellen van mijn voedingsschema. Zou graag advies en tips willen van de gevorderden hier op het forum.
Info:
23jaar, 1.73, 69/70 kg.
Mijn doel is de 75/77 KG te bereiken.
Ik train 2-3 per week. (Full-body compound oefeningen)
Ik ben bezig met het opstellen van mijn voedingsschema. Zou graag advies en tips willen van de gevorderden hier op het forum.
Info:
23jaar, 1.73, 69/70 kg.
Mijn doel is de 75/77 KG te bereiken.
Ik train 2-3 per week. (Full-body compound oefeningen)
Comment