Dag iedereen
Ik wist altijd al dat ik een goede drinker ben, alleen heb ik nu afgelopen dagen eens gemeten hoeveel. Het was toch veel meer dan ik dacht...
Elke dag klep ik minstens 4 liter water weg. De uitschieter is een goeie 5.5 liter.
Zelf vind ik dit eigenlijk wel veel. Spoel ik hiermee niet een deel nodige zouten uit mijn lichaam?
Ik drink omdat ik gewoon dorst heb. 's Morgens bij het opstaan is standaard al 1 liter. En 's avonds in vrije tijd ook nog een liter. De overige minstens 2 liters zijn doorheen de dag en bij middag-avondeten.
Ik moet wel zeggen dat ik hier natuurlijk minder honger door heb, en het eten smaakt mij ook beter . Misschien is dit ook doordat ik sinds een paar dagen geen frisdrank heb gedronken?
Groetjes Martijn
Ik wist altijd al dat ik een goede drinker ben, alleen heb ik nu afgelopen dagen eens gemeten hoeveel. Het was toch veel meer dan ik dacht...
Elke dag klep ik minstens 4 liter water weg. De uitschieter is een goeie 5.5 liter.
Zelf vind ik dit eigenlijk wel veel. Spoel ik hiermee niet een deel nodige zouten uit mijn lichaam?
Ik drink omdat ik gewoon dorst heb. 's Morgens bij het opstaan is standaard al 1 liter. En 's avonds in vrije tijd ook nog een liter. De overige minstens 2 liters zijn doorheen de dag en bij middag-avondeten.
Ik moet wel zeggen dat ik hier natuurlijk minder honger door heb, en het eten smaakt mij ook beter . Misschien is dit ook doordat ik sinds een paar dagen geen frisdrank heb gedronken?
Groetjes Martijn
Comment