Voel me een zombie na het nemen van Whey Shakes of Whey eiwitrepen...

[grotesmurf]

Beste Lezer,

Ik hoop heel erg een antwoord te vinden op mijn probleem en ben erg benieuwd of meer mensen hier last van hebben of mensen kennen die hetzelfde hebben.

Ik wil heel graag mijn eiwitinname op orde hebben omdat ik het moeilijk vind om dat uit gewoon eten te krijgen probeer ik wel eens een whey shake of een whey eiwit reep. Het effect wat dat op mij heeft is heel bizar. Ik voel mij daarna enorm moe worden, en ik kom dan in een soort van zombiestaat. Anders kan ik het niet omschrijven. Alles gaat heel traag. Ik loop traag en vooral mijn denken word heel traag en ik raak heel verward. Dat houdt meerdere uren aan en de volgende dag ben ik nog heel moe.
De dag daarna lijkt het langzaam weer beter te worden.

Is er iemand die hetzelfde ervaart en / of enig idee heeft waar dit aan kan liggen ?

Alvast enorm bedankt voor een antwoord,

Groet Mischa

[svdnl]

Hoi Mischa dit heb ik ook wanneer ik s'avonds te laat naar bed ben gegaan en de volgende dag te hard van stapel loop. Dan vallen de shakes nooit echt lekker en heb ik exact hetzelfde gevoel als wat je omschrijft. Volgens mij is dit een energie kwestie. Goed en gezond eten en voor je trainingsdag een goede nachtrust pakken (8-9 uur), zowel mentale als lichamelijke rust nemen is erg belangrijk. Als ik me hier aan hou heb ik er geen last van. Ik hoop dat je er iets aan hebt

Groeten,
Steve