Tweet
Hieronder heb ik mijn voedingsschema geplaatst met als doel spiermassa bij kweken. Ik zou graag eens weten wat jullie er persoonlijk van vinden en of ik eventuele aanpassing zou doen. Advies en tips zijn altijd welkom! (mijn kcal behoefte is 2600)
-
-
Ik zal niet teveel op de voeding ingaan. Maar als je mijn mening wilt? Waarom de pasta voor het trainen? Heb je dit al geprobeerd, hoe beviel dat je? Mijn mening is dat pasta voor mij in iedergeval beter werkt na het trainen, voel ik me lichter en beter tijdens het trainen.
En s'ochtends om 8 uur eet je, dan 4 uur later pas weer? Ziet er voor de rest goed uit (ook al betwijfel ik of je echt zoveel eiwitten nodig hebt met 70kg maar los daarvan). -
Wat voor trainingsschema hou je aan? Een goed trainingsschema is minstens zo belangrijk, om te voorkomen dat de bulk in alleen maar meer vet resulteert.Vergeet niet je lachspieren te trainen.Comment
-
Ziet er prima uit, mooie verhoudingen ook. Succes!Volg mijn fitness journey op Instagram: @jasenkofitness
Coaching: youronlinebodycoach.nlComment
-
Our Digital Marketing Company in Fort Worth TX, is dedicated to providing cutting-edge digital marketing solutions tailored to your business needs. We...1 hour ago -
At Appliance Repair Service, we specialize in providing expert repair services for a wide range of household appliances. Our team of highly trained technicians...3 uur geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 110kg 1x
- 80kg 2x4
Deadlift:
- 163kg 1x
- 120kg 5x
Standing...1 day ago -
Vidalista pills are a trusted solution for treating erectile dysfunction (ED), offering various strengths to suit individual needs. Vidalista 20mg is...1 day ago
-
Antwoord op Naruto's logGister langs fysio geweest, overspannen pec minor is zijn diagnose > kan/mag gewoon alles doen, natuurlijk op geleide van eventuele pijn sensatie....4 dagen geleden
-
An Assignment Writing Service In Pakistan offer service to students that need help in their course works. These services provide uniquely researched,...4 dagen geleden
-
Quantitative research is used in the dissertation writing process by presenting a hypothesis and using instrumentation such as surveys and questionnaires...5 dagen geleden
-
The capacity of an individual to express consent is influenced by several factors. Cognitive abilities, emotional state, cultural background, and external...6 dagen geleden
-
6 dagen geleden
-
Academic research work requires critical thinking, systematic analysis and well-structured writing as is the case with a PhD program. Public and PhD thesis...1 week geleden
Comment