Nieuwe xeno eetschema uitgekiemd

[DualScreen]

Die hamburgers van die Mac zijn anders 45% soja

[KeepItReal]

Citaat[/b] (Curiosio @ Aug. 25 2005,16:15)]Waarom geen time released KIR?

Greets...

Neem geen Time-released Multi en zeker geen Time Release Vitamine C. Vitamine C en ook vele andere stoffen worden in het eerste deel van de dunne darm opgenomen. Time-released tabletten geven vertraagd de vitamine C af, dus ook als het al de dunne darm gepasseerd is (dit kan bijv. wel nuttig zijn bij mensen met dikke-darm ######).

Time release is voor vitaminepreparaten onzin, omdat de meeste vitamines en mineralen vrijwel uitsluitend boven in het maagdarmkanaal worden opgenomen. Zo verlaten de waardevolle voedingsstoffen in een TR-preparaat ongebruikt weer het lichaam. Bovendien is het TR-procédé onnodig duur.

Time-released producten zijn dus duurder, en worden minder goed opgenomen.

[XeNoGeaR]

wat weet die kerel toch veel heh

[Curiosio]

Kijk daar heb ik wat aan!
Ik heb altijd time-released vit-C omdat ik dacht dat dat beter was..

Greets...

[ReyMysterio]

Die kwark die jij vreet is denk ik per 100gr 3gr of 7gr eiwit.
Ik heb altijd die rommel van de Aldi en jij 1 met toegevoegde suikers en de KH's en Cal's die je aangaf bij de kwark mogen dus hoger.
Weet wat je eet bro en weet je wel zeker dat de Mac zo goed is als je toch wilt junken go BK ben je na 1 broodje zat en niet na 7 of 8

[XeNoGeaR]

i know kerel ... lin de mac gaan er zo 6 - 8 naar binne ..

burger king is idd beter 1 zo een grote is 1000 call..wel goed bulkvoer

nu weet ik waar jij die 117 kilo vandaan haald

[Mr. Symmetry]

Mooi schemaatje Xeno, maar vitamines zijn geen vervanging voor verse groenten. Groenten heb je gewoon nodig.

Verder zou ik tegelijk met die bapao's nog een paar gevulde koeken naar binnen smijten.

[XeNoGeaR]

groenten heb ik maar niet erin gezet!!

je denkt toch neit dat ik kale aardappels bij me avond eten eet die me moeder maakt hahah

[harold]

Citaat[/b] (XeNoGeaR @ Aug. 25 2005,16:19)]

Citaat[/b] (corina @ Aug. 25 2005,16:06)]gebakkenhamburgers niet slecht   das een goeie!
weer je welk vet je het slechts uit je lichaam krijgt, varkensvet.
als het rundvlees is, is het niet zoo erg.

ik vret het altijd me hele leven......en ik bentoch echt als kolen gegroeid corina...zo erg zou het niet geweest zijn ik eet er soms wel 4  

Wat is dit nu voor een bullshit. Je zuipt toch ook elk weekend en je bent toch gegroeid, wil niet gelijk zeggen dat alcohol goed is of wel.
Je vraagt om verbeteringen, een goede is de hamburgers vervangen door kip of een ander eiwitrijk product.
De hamburgers zitten vol verzadigde vetten, die zijn zelfs in de bulk niet goed.
Het vet wat er aan komt, moet er op den duur weer af.

Grtz..

[corina]

Citaat[/b] (DualScreen @ Aug. 25 2005,16:40)]Die hamburgers van die Mac zijn anders 45% soja

haha je wil denk ik niet weten wat er werkelijk inzit, ruik er maar eens keer goed aan ik heb er een keer een docu over gezien over mac mest.

en o, ja eens met harold maar dat was al duidelijk

[DualScreen]

Citaat[/b] (corina @ Aug. 25 2005,17:46)]

Citaat[/b] (DualScreen @ Aug. 25 2005,16:40)]Die hamburgers van die Mac zijn anders 45% soja  

haha je wil denk ik niet weten wat er werkelijk inzit, ruik er maar eens keer goed aan    ik heb er een keer een docu over gezien   over mac mest.

en o, ja eens met harold maar dat was al duidelijk

Wat niet weet wat niet deert Als het maar lekker smaakt hehe

[nummer1dj]

@kir,bestel jij die vitamine producten of haal je die bij een speciale winkel

[Mr. Symmetry]

Ik vind de vitaminen van het Kruitvat prima hoor. Tuurlijk zijn de grondstoffen van Solgar beter etc, maar het prijsverschil is echt heel groot. Daarbij zie ik vitaminen als een extra produkt bij je voeding. Voldoende groenten en fruit eten blijft het belangrijkste.

[XeNoGeaR]

@harold : ik bedoelde niet dat ik het blijf eten hoor heb het allang nu geschrapt maar het is zo vreselijk lekke heh

[Loo]

ik zou inderdaad om 16.00 nog wat KH's toevoegen; macaroni bij je tonijn bijvoorbeeld

ik zou na je training nog wat koolhydraten toevoegen; gooi een banaan (of 2) door je kwark ofzo.

Ik vind het psychisch altijd fucked up als ik na mijn training geen koolhydraat-rijke maaltijd eet, ik heb echt het idee dat ik die glycogeendepots moet aanvullen, ook al ga ik kort daarna slapen.