wat is bulken

[kris6]

ja,wat is dat,ben nogal nieuw

[Curiosio]

Meer eten dan je verbruikt.

Greets...

[Moob]

Bulken is meer eten dan dat je nodig hebt om op gewicht te blijven.

een heel simpel (fictief!!!!!) voorbeeld:
Kris (ja ja, ik gebruik gewoon jou even als voorbeeld :P ) weegt 80 kg. Kris eet per dag 10 boterhammen. Daardoor blijft hij 80 kg wegen. Als hij er minder eet, valt hij af (cutten)... maar als hij er mee gaat eten (11 boterhammen bijvoorbeeld, of 12) dan wordt hij zwaarder.

Dat heet dus bulken.

Het is iets ingewikkelder allemaal natuurlijk en dat aantal boterhammen slaat ook nergens op natuurlijk, maar begrijp je het idee een beetje?

Bulken is dus meer eten dan dat je nodig ehbt om op gewicht te blijven.

Edit: Curiosio was me voor!

[Curiosio]

En dan ook nog in maar 5 woorden...

Duidelijke uitleg weer Moob.

Greets...

[Moob]

haha! ja, duidelijk te veel tijd over vandaag, dan krijg je al snel van die lange verhalen bij mij.

[punani]

haha! ja, duidelijk te veel tijd over vandaag, dan krijg je al snel van die lange verhalen bij mij.

haha nou ik vond je reactie op een training schema geweldig. ik zag hem dacht hier is te veel fout om uit te leggen... toen gaf jij wel replay waarvan ik dacht zo top dat ie er zo veel tijd in steekt

[Moob]

haha! Vind het wel leuk om te doen ook... als ik de tijd heb.

[Been]

dan moet je bij deze meer tijd maken kerel hahaha


bulken is eten eten en nog is eten

[robjexxl]

Ja schoon eten tot dat je er letterlijk bij neer valt, als je dan toch op de grond ligt.......neem je er gewoon nog een hahaha Grtz

[davy_g]

Dus als je massa wilt creeeren moet je dan bulken? Of zie ik het nou verkeerd?

[Shannasse]

Klopt helemaal, als je niet méér dan je behoefte aan voeding binnenkrijgt (dus bulken) zul je ook niet aankomen.
Als alles goed uitgebalanceerd is zul je voornamelijk spier aanzetten met daarbij uiteraard een beetje vet, dat hoort erbij en moet je voor lief nemen. Als de balans er niet is loop je het risico meer vet dan spier aan te zetten, is ook aankomen maar niet waar de meesten op zitten te wachten...

[kees]

Maar dan wel gezond bulken. Geen patat geen piza en ander vette happen. Daar heb je niks aan.
Eet smakelijk.