geen honger

[life style]

wat doen jullie als je op een dag echt geen zin heb in eten , ben aan het bulken maar om de twee weken heb ik is zo een dag ?

[Bocca]

En is er een reden voor? Puur gebrek aan eetlust of te weinig variatie in je maaltijden?
In het eerste geval zou ik op die lastige dag de porties eens proberen te verkleinen en spreiden over meer maaltijden (zelfde totaal kcal uiteraard) waarbij je wel de uren van eerste en laatste maaltijd als van ouds probeert te respecteren anders klopt je behoefte mogelijk niet meer. In het tweede geval schema omgooien en er variatie in brengen.

[Achilles]

Ik prop het gewoon naar binnen ongeacht wat.
Wat Bocca zegt kun je ook proberen.

[corina]

Ik propte het er ook gewoon in, tot kokhalzen toe.

Maar indd wat Bocca zegt

[Shannasse]

Heb je ook een junkdag in je schema?
Zo niet zou ik op die dag (of zelfs iedere week een dag) gewoon ff maling hebben aan je schema en alleen eten als je er zin in hebt. Probeer uiteraard wel om iig je eiwitten binnen te krijgen maar verder niks forceren.
Zo'n dag waarop je voeding inens heel anders is dan de rest van de week is juist wel aan te raden, schrikt je lichaam weer ff hè.

[life style]

ja die heb ik (de zondag) en voor de rest mijn eiwitte die gaan er zonder probleem in omdat het vloeibaar maar echt vaste maaltijd is wel soms en gevecht tegen mijn eigen , kan het ook niet zijn dat je op een gewicht komt dat u lichaam zeg van ^^ ok wat minder nu ^^???
thanks voor de reactie ...

[body-vince]

Ik ben blij dat ik niet de enigste ben die dat heeft.. haha!

Ik vind de tip van bocca heel goed!

[Achilles]

ja die heb ik (de zondag) en voor de rest mijn eiwitte die gaan er zonder probleem in omdat het vloeibaar maar echt vaste maaltijd is wel soms en gevecht tegen mijn eigen , kan het ook niet zijn dat je op een gewicht komt dat u lichaam zeg van ^^ ok wat minder nu ^^???
thanks voor de reactie ...

Nee dit heb ik nooit meegemaakt.
Ben je bezig met AS? En dan toevallig orale AS?

[Niceguy]

Ik duw het ook gewoon naar binnen, wat Achilles zegt, ik had bij D-boll ook wel minder zin om te eten. Zolang het geen pijn doet in de maagstreek kan het zeker gaan kwaad. Het zit em allemaal tussen je oren....
Smakelijk!
Grtz

[life style]

ja achilles maar geen orale , zit eigelijk zo
ik was bezig met een kuur (zoals herder gepost) maar had bijna geen effect (dosering te laag ) dus met die kuur gestopt en ben nu in week drie van deze kuur
2cc tren gg
4cc test gg
en dit voor 10 weken met als nakuur nolva en clen , dus tot nu toe ben ik MEER als tevreden maar ja soms het eten ......
126 kg
1.94 m
24 % kan het misschien van de tren zijn ? greets

[Spiros]

Ik propte het er ook gewoon in, tot kokhalzen toe.

Maar indd wat Bocca zegt

-_-"


ja tot kokhalzen..en dan alles er weer uit! kan je weer overnieuw beginnen hehe :P

[Bocca]

Als het verkleinen van die porties nog niet mocht helpen, haal je je staafmixer maar boven.
Mixen die handel, desnoods water toevoegen en uitlepelen/uitdrinken.

[Spiros]

Als het verkleinen van die porties nog niet mocht helpen, haal je je staafmixer maar boven.
Mixen die handel, desnoods water toevoegen en uitlepelen/uitdrinken.

precies ja relax op de bank rustig slokje voor slokje opdrinken..dan lukt het EZ