Tweet
ik heb een vraag hoeveel eiwitten zitten er in een ei
aleen serieus antwoorden graag
greetz
aleen serieus antwoorden graag
greetz
-
-
verschilt tog per ei niet elke is even groot, ik had toenstrax een met 8 gram eiwit (zonder eigeel) -
oke bedankt want ik vraag me af wat het verschilt met als je een pot proteine koopt want schwarznegger nam ochtends tog altijd rouwe eiere???Comment
-
Lekker salmonella shakie...
Eiwitten zul je sowieso uit verschillende bronnen moeten halen, ten eerste is het anders te eenzijdig en ten tweede gaan een stuk of 15 eieren per dag meestal snel tegenstaan gek genoeg.
Comment
-
1tje :d23 jaar/ 77 kilo/ 1,80m/ 6-7% bfComment
-
Rauwe eieren is tegenwoordg niet zo verstandig meer.
Wat veel mensen vergeten is dat in eigeel ook ontzettend veel eiwitten zitten. Alleen zit je dan weer met een hoger vetgehalte.
Probeer je eiwitten uit een zo gevarieerd mogelijk aanbod te halen: vlees, vis, zuivel, shakes, eieren, noten, groenten (zoals Mais) etc.www.sportfood.nlComment
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Paused safety bar squat:
- 97.5kg 1x
Sumo safety bar goodmorning:
- 25kg 2x15
Wide grip...16 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 90kg 3x
Safety bar back extension:
- 40kg 4x
Push press:
- 61kg...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 75kg 12x
One legged calf raise:
- 50kg 6x L en R
Superset met
Lu side...5 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 1x
Qua kracht gemakkelijk, ervaar nog steeds kramp in kuiten, al zij het minder als eerst....1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logWoensdag trainen overgeslagen, hopende dat vrijdag geheel opgeknapt zou zijn. Gedeeltelijk gelukt, alleen merk ik erge krampen rond m'n linker kuit /...1 week geleden
-
Trenabol Inj 1 Amp is a strong energy booster that is designed to enhance your strength, endurance, and overall workout performance. Engineered for athletes...1 week geleden
-
Beste Builders,
Ben al ruim 10 jaar in de fitness zaal te bekennen en was altijd super fit en breed.
Nu heb ik vorig jaar een ongeluk...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logWeer wat grieperig / ziekjes afgelopen dagen, dus wat minder sets gedaan bij aantal oefeningen én hier en daar lager gewicht / RPE.
Training...2 weken geleden -
➢ Product Name — Fairy Bread Farms Hemp Gummies Chemist Warehouse
➢ Main Benefits — Pain Relief & Reduce Stress!
➢ Composition — Natural...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
SSB squat:
- 73kg 12x
One legged calf raise:
- BW + 32.5kg 18x
- BW + 32.5kg 8x
Superset...2 weken geleden
Comment