Tweet
ik heb een vraag hoeveel eiwitten zitten er in een ei
aleen serieus antwoorden graag
greetz
aleen serieus antwoorden graag
greetz
-
-
verschilt tog per ei niet elke is even groot, ik had toenstrax een met 8 gram eiwit (zonder eigeel) -
oke bedankt want ik vraag me af wat het verschilt met als je een pot proteine koopt want schwarznegger nam ochtends tog altijd rouwe eiere???Comment
-
Lekker salmonella shakie...
Eiwitten zul je sowieso uit verschillende bronnen moeten halen, ten eerste is het anders te eenzijdig en ten tweede gaan een stuk of 15 eieren per dag meestal snel tegenstaan gek genoeg.
Comment
-
1tje :d23 jaar/ 77 kilo/ 1,80m/ 6-7% bfComment
-
Rauwe eieren is tegenwoordg niet zo verstandig meer.
Wat veel mensen vergeten is dat in eigeel ook ontzettend veel eiwitten zitten. Alleen zit je dan weer met een hoger vetgehalte.
Probeer je eiwitten uit een zo gevarieerd mogelijk aanbod te halen: vlees, vis, zuivel, shakes, eieren, noten, groenten (zoals Mais) etc.www.sportfood.nlComment
-
Hallo allemaal, ik ben gepassioneerd door sportwetenschappen en ik wil graag mijn kennis uitbreiden. Ik ben momenteel geïnteresseerd in een specialisatie...2 dagen geleden -
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?Hallo allemaal, ik kan zeggen dat deze vorm van online studeren ideaal is geweest om professioneel vooruit te komen zonder mijn werk te onderbreken, ik...8 uur geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 60kg 6x
- 60kg 4x
B-stance DB SL RDL:
- 16kg 2x15
Wide high incline...19 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 92.5kg 2x2
- 92.5kg 2x3
Wide grip SL DL met shrug:
- 80kg 2x10
...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 80kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x12 L en R
Push press:...5 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 50kg 1x8
- 50kg 1x6
B-stance DB SL RDL:
- 10kg 2x15 L en R
Wide...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x2
WIde grip SL DL met shrug:
- 75kg 2x10
WIde grip BTN lat pulldown:...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 72.5kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x8
Push press:
...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R
Power clean:
- 30kg 2x6...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x1
Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10
Wide grip BTN lat pulldown:...2 weken geleden
Comment