Dieet purple

[Jack]

jaloers heren ??    

[diet4ever]

Ik begrijp er allemaal niets van, het zal wel aan mij liggen, maar 1.70 meter en 53 Kilo. En dan afvallen?? Volgens mij ben je niets te zwaar maar eerder te licht.

Als je echt minder vet wilt eten, dan moet je wat minder kaas eten, zelfs light kaas zit nog behoorlijk veel vet in. Neem bv. af en toe suiker vrije jam.

[Jack]

euh, diet4ever, ze wil ook niet afvallen, maar gewoon weten wat ze eet, en spier aankomen zonder vet erbij te krijgen, en als het even kan ook vet verliezen. Afvallen is ook zeker niet nodig

[Shannasse]

Ik weet het niet hoor...
Op zich helemaal niets mis natuurlijk met weten wat je eet enzo maar als ik Purple hoor zeggen dat ze honger loopt te lijden denk ik toch echt aan een dieet. En dat vind ik niet echt samen gaan met willen groeien.  

Ik ben net zo lang en heb ook hetzelfde gewicht gehad helaas, vond mezelf toen echt een gratenbaal. Vet kwijt willen raken oké, maar hoeveel vet kan eraan zitten met dat gewicht?
Als het goed voelt zou ik zeggen vooral doen, maar ikzelf zou hier absoluut niet aan beginnen.

Ik let uiteraard wel op wat ik eet en probeer niet om extra vet bij te kweken maar heb dat wel degelijk een beetje gedaan om op mijn huidige 59 kilo terug te komen. Het volgende doel is langzaam terug richting de 65 kilo en denk dat te bereiken met goed eten (uiteraard ook minder vet dus) en trainen en dus spiergroei. Dat kleine beetje overtollige vet verdwijnt dan vanzelf wel weer gok ik en zoniet ga ik misschien tegen die tijd wel eens aan 'cutten' denken...
Maar tot die tijd blijf ik in ieder geval gewoon lekker eten zodra ik honger heb, soms zelfs als ik het niet heb omdat mijn schema zegt dat het tijd is!  

[Curiosio]

Denk dat "schoon" eten heel belangrijk is.
Ben heel benieuwd naar de resultaten die dit dieet gaat opleveren.

Greets...

[Shannasse]

Citaat[/b] (Curiosio @ Mei. 16 2003,15:23)]Denk dat "schoon" eten heel belangrijk is.
Ben heel benieuwd naar de resultaten die dit dieet gaat opleveren.

Greets...

Helemaal mee eens uiteraard.
Maar dan hoef je toch nog geen honger te hebben?

Purple schrijft zelf dat ze gewent is om veel meer te eten en naar ik aanneem dan ook minder schoon. Als het gewicht onder die omstandigheden al zo laag blijft lijkt mij de voeding wat opschonen al meer dan genoeg, zou dan niet ook nog eens minder gaan eten... In ieder geval niet in eerste instantie.

[Curiosio]

Mee eens maar ik ken haar trainingsprogramma niet. Ik ga er wel van uit dat er niet heel veel cardio meer inzit.

Greets...

[Purple]

Citaat[/b] (Curiosio @ Mei. 16 2003,12:09)]Heb je niet toevallig een oudere zus die net zo meegaand is

Greets...

Jawel heb ik ook nog, maar denk niet echt dat je daar op zit te wachten... 1.65 lang en 100 kg...

[Purple]

Op jou aanraden doe ik al minder cardio... is het trouwens bij ons veel te druk voor op de sportschool op dit moment...

Alleen een beetje warmdraaien en gaan.

Ik ben wel al aangekomen sinds ik train de eerste 2 weken viel ik af naar 48 kg en daarna ben ik weer aangekomen, denk gewoon voor mijn lichaam even wennen geweest...

[Curiosio]

Citaat[/b] (Purple @ Mei. 16 2003,18:39)]

Citaat[/b] (Curiosio @ Mei. 16 2003,12:09)]Heb je niet toevallig een oudere zus die net zo meegaand is

Greets...

Jawel heb ik ook nog, maar denk niet echt dat je daar op zit te wachten... 1.65 lang en 100 kg...

Een eerlijk antwoord is nee maar dat wil natuurlijk niet zeggen dat ze niet net zo lief en meegaand zou kunnen zijn als dat jij zegt te zijn

Greets...

[Curiosio]

Citaat[/b] (Purple @ Mei. 16 2003,18:44)]Op jou aanraden doe ik al minder cardio... is het trouwens bij ons veel te druk voor op de sportschool op dit moment...

Alleen een beetje warmdraaien en gaan.

Ik ben wel al aangekomen sinds ik train de eerste 2 weken viel ik af naar 48 kg en daarna ben ik weer aangekomen, denk gewoon voor mijn lichaam even wennen geweest...

Dan luister je ook een beetje naar mij...

Wat je zegt over dat je lichaam moet wennen klopt helemaal!

Greets...

[Curiosio]

Purple hoe bevalt je dieet. Nog meer aangekomen de laatste dagen?

Greets...

[Purple]

Bevalt op zich goed, maar niet aangekomen....

Gisteren op de sportschool vetpercentage proberen te meten maar dat lukte dus niet... Hij gaf aan dat het niet te meten was... Volgens de trainer zit ik erg laag en moest ik dus meer eten... hij probeerde met zijn handen een schatting te maken, waarschijnlijk rond de 15%... En ik dacht dat ik wel 25-30 % zat, maar ik heb er ook geen verstand van...

Deze of volgende week wordt het even goed gemeten en wordt het schemaatje erop aangepast...

[Curiosio]

Klinkt heel erg goed hoor Purple. En geloof me je zit zeker niet rond de 25-30%! Denk eerder de helft daarvan.

Greets...

[Purple]

Ja ben wel een klein beetje stout geweest...

Zou eerst donderdag naar de Mac gaan werd uiteindelijk vrijdag en ben zaterdag naar A-dam geweest en kon niet laten om daar ook maar een Bic-Mac Menu weg te werken... Ja super size...

Maar voor de rest hou ik me wel goed aan het schemaatje...