Dieet purple

[Purple]

Op aanraden van Jack op dieet, hij vind mij te dik...

Nou hier ga ik mij dus aan houden of in ieder geval proberen... Ik at normaal gesproken veel meer, maar... de bedoeling is dat het nog minder gaat worden en dat ik uiteindelijk spiermassa win en vet verliest.

Nu dus 1.70 lang, 53kg, ? % vet.

Kom maar op met commentaar...

[Jack]

niet proberen aan te houden, gewoon doen

ik controleer het hoor en owee als ik een doos kitkat en bonbons bij je thuis vind

[Riki]

Dapper hoor Purple, ikzelf probeer ook mijn blokjes nu naar voren te houden, eet wat meer eiwitten en doe meer catdio, maar echt dieeten zou ik persoonlijk neurotisch van worden, dan duurt het maar ff langer. Iig suc7 met je diet. 53 kg bij 1.70 is toch niet zoveel, moet ook nog een beetje vlees aanzitten Purple.

Grtz

[Purple]

Dat van dat dik zijn was maar een grapje... Het is ook geen dieet eigenlijk... Gewoon een eetschema.

Want ik word miss Fitness later...  

Kreeg namelijk laatst van Curiosio te horen dat ik minder Cardio moest gaan doen...

Dacht trouwens dat ik met eiwitten best wel meer dan genoeg binnen krijg... Is toch 2/3 gram per kg lichaamsgewicht en ik zit 192 dat is toch meer dan genoeg of ben ik nu weer zo dom....

[Riki]

Citaat[/b] (Purple @ Mei. 13 2003,23:41)]Dat van dat dik zijn was maar een grapje... Het is ook geen dieet eigenlijk... Gewoon een eetschema.

Ik wil gewoon meer spiermassa krijgen, want ik word miss Fitness later...  

Kreeg namelijk laatst van Curiosio te horen dat ik minder Cardio moest gaan doen...

dacht trouwens dat ik met eiwitten best wel meer dan genoeg binnen krijg... Is toch 2/3 gram per kg lichaamsgewicht en ik zit 192 dat is toch meer dan genoeg of ben ik nu weer zo dom....

Das idd meer dan genoeg zou op de 2 gram per kg gaan zitten, das tenminste wat voor mij wel aardig werkt, maar schema's zijn nix voor mij. Iig suc7!

Grtz

[Purple]

Nee wat ik ook ben vergeten te vertellen is dat ik na mijn eerste maaltijd ook weer terug mijn bed in ga...

En die laatste maaltijd kan ook wel wat eerder wat mij betreft maar moet wel wat eten voordat ik naar bed ga, kan niet slapen met een honger gevoel...

Waarom staat jou post op zo'n rare plek Curiosio

[Shannasse]

Citaat[/b] (Purple @ Mei. 14 2003,21:30)]Waarom staat jou post op zo'n rare plek Curiosio

Staan wel meer posts op een vreemde plek Purple, het hele board lijkt een beetje van slag te zijn...
Kijk voor de grap maar eens naar de tijdstippen die bij de verschillende posts staan, zijn hier ineens heel veel mensen met een vooruitziende blik!

Neem trouwens wel aan dat je bruin brood eet hè?
Staat overal broodjes en die associeer ik toch meestal met witbrood, vandaar dat ik het even vraag.

[Purple]

Ja gewoon donker brood...

[Curiosio]

Ziet er goed uit en heb maar 1 opmerking en dat is dat je te weinig rust. Je hebt om 6 uur je eerste maaltijd en om 23 uur je laatste. Voordat dan eens slaapt.... Kom je niet aan je uurtjes denk ik.

Greets...

[Jack]

dat had ik haar al gezegd, maarja, ze wil 's avonds nog een keer eten , en ze hangt telang op de sportschool (kletsen natuurlijk ) dussss dan wordt het later.

[Curiosio]

Citaat[/b] (Jack @ Mei. 15 2003,00:19)]dat had ik haar al gezegd, maarja, ze wil 's avonds nog een keer eten , en ze hangt telang op de sportschool (kletsen natuurlijk   ) dussss dan wordt het later.

Optreden Jack, als je het nu niet doet lukt het over een poosje nooit meer

Greets...

[Curiosio]

Geen idee wat er was maar de tijden klopten niet
Lijkt nu opgelost te zijn gelukkig.

Purple ik zou als ik jou was op 2 gram eiwit per dag gaan zitten.

De rest is helemaal duidelijk nu

Greets...

[Riki]

Citaat[/b] (Curiosio @ Mei. 15 2003,08:34)]

Citaat[/b] (Jack @ Mei. 15 2003,00:19)]dat had ik haar al gezegd, maarja, ze wil 's avonds nog een keer eten , en ze hangt telang op de sportschool (kletsen natuurlijk   ) dussss dan wordt het later.

Optreden Jack, als je het nu niet doet lukt het over een poosje nooit meer      

Greets...

Lol, jack begeleidt je Purple nu officieel? Love is in the air, joke

Grtz

[Curiosio]

Je loopt achter Riki.... en hebt denk ik een "probleem"...
Er komt iedere keer een "stelletje" bij op dit board en de dames zijn op..... Tja....

Greets...

[Jack]

jullie hebben het allebei mis