Training C
Pin zercher squat:
- 90kg 3x
Safety bar back extension:
- 40kg 4x
Push press:
- 61kg...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
31 antwoorden
19,671 x bekeken
0 likes
|
door Spectral
11-08-2017, 15:58
|
|||
|
Sticky:
Hoe moet ik bulken?
|
24 antwoorden
7,025 x bekeken
0 likes
|
door Bart17
24-06-2016, 06:56
|
||
|
Sticky:
Voedingsschema excelsheet
|
103 antwoorden
111,805 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
07-09-2015, 20:14
|
||
|
Closed, Sticky:
Algemene informatie over voeding en schema's
|
0 antwoorden
59,902 x bekeken
0 likes
|
door Shannasse
17-12-2006, 22:21
|
||
|
3 antwoorden
1,259 x bekeken
0 likes
|
door Remi08
19-03-2013, 21:25
|
|||
|
0 antwoorden
1,278 x bekeken
0 likes
|
door pescatore
19-03-2013, 17:41
|
|||
|
125 antwoorden
7,019 x bekeken
0 likes
|
door Nocerino
19-03-2013, 16:55
|
|||
|
9 antwoorden
1,215 x bekeken
0 likes
|
door Steff_Hens
19-03-2013, 13:06
|
|||
|
4 antwoorden
1,257 x bekeken
0 likes
|
door niet_hier
19-03-2013, 12:58
|
|||
|
13 antwoorden
1,670 x bekeken
0 likes
|
door Hooligan
19-03-2013, 12:15
|
|||
|
8 antwoorden
2,558 x bekeken
0 likes
|
door Wessle
18-03-2013, 23:29
|
|||
|
12 antwoorden
1,781 x bekeken
0 likes
|
door flater2
17-03-2013, 21:57
|
|||
|
3 antwoorden
1,465 x bekeken
0 likes
|
door Inkypinky
17-03-2013, 10:15
|
|||
|
8 antwoorden
1,344 x bekeken
0 likes
|
door niet_hier
17-03-2013, 02:41
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 75kg 12x
One legged calf raise:
- 50kg 6x L en R
Superset met
Lu side...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 1x
Qua kracht gemakkelijk, ervaar nog steeds kramp in kuiten, al zij het minder als eerst....6 dagen geleden