Training C
Zercher squat:
- 110kg 1x
- 60kg 3x (1 sec paused)
Safety bar back extension:
- 26kg 10x
...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
31 antwoorden
19,658 x bekeken
0 likes
|
door Spectral
11-08-2017, 15:58
|
|||
|
Sticky:
Hoe moet ik bulken?
|
24 antwoorden
7,013 x bekeken
0 likes
|
door Bart17
24-06-2016, 06:56
|
||
|
Sticky:
Voedingsschema excelsheet
|
103 antwoorden
111,754 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
07-09-2015, 20:14
|
||
|
Closed, Sticky:
Algemene informatie over voeding en schema's
|
0 antwoorden
59,900 x bekeken
0 likes
|
door Shannasse
17-12-2006, 22:21
|
||
|
10 antwoorden
1,893 x bekeken
0 likes
|
door niet_hier
27-02-2013, 15:28
|
|||
|
0 antwoorden
1,561 x bekeken
0 likes
|
door maar7en8
27-02-2013, 09:16
|
|||
|
0 antwoorden
2,104 x bekeken
0 likes
|
door maar7en8
27-02-2013, 09:12
|
|||
|
8 antwoorden
1,382 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
26-02-2013, 22:57
|
|||
|
12 antwoorden
1,671 x bekeken
0 likes
|
door Robbertos
26-02-2013, 21:42
|
|||
|
18 antwoorden
2,377 x bekeken
0 likes
|
door tommyzz
26-02-2013, 21:22
|
|||
|
3 antwoorden
1,351 x bekeken
0 likes
|
door LittleSit
26-02-2013, 16:18
|
|||
|
47 antwoorden
4,281 x bekeken
0 likes
|
door Neto61
26-02-2013, 13:21
|
|||
|
12 antwoorden
1,646 x bekeken
0 likes
|
door niet_hier
25-02-2013, 13:42
|
|||
|
12 antwoorden
2,086 x bekeken
0 likes
|
door ultra1993
25-02-2013, 12:26
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log1 day ago
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Horse stance:
- 25kg 60 sec
- 25kg 45 sec
Standing calf raise:
- BW + 90kg 6x (te volle dip riem...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 122.5kg 1x
- 102.5kg 3x
SL DL:
- 155kg 2x
- 115kg 6x
Standing...5 dagen geleden