Training A
Safety bar squat:
- 100kg 3x1
- 100kg 1x3
SL DL:
- 90kg 12x
- 90kg 10x
One legged...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
31 antwoorden
19,605 x bekeken
0 likes
|
door Spectral
11-08-2017, 15:58
|
|||
|
Sticky:
Hoe moet ik bulken?
|
24 antwoorden
6,977 x bekeken
0 likes
|
door Bart17
24-06-2016, 06:56
|
||
|
Sticky:
Voedingsschema excelsheet
|
103 antwoorden
111,636 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
07-09-2015, 20:14
|
||
|
Closed, Sticky:
Algemene informatie over voeding en schema's
|
0 antwoorden
59,895 x bekeken
0 likes
|
door Shannasse
17-12-2006, 22:21
|
||
|
3 antwoorden
779 x bekeken
0 likes
|
door TSS030
07-04-2011, 15:08
|
|||
|
9 antwoorden
2,143 x bekeken
0 likes
|
door DaViDa
07-04-2011, 14:43
|
|||
|
2 antwoorden
470 x bekeken
0 likes
|
door powersteve
07-04-2011, 13:32
|
|||
|
7 antwoorden
614 x bekeken
0 likes
|
door sf01
07-04-2011, 12:54
|
|||
|
6 antwoorden
1,186 x bekeken
0 likes
|
door Richard19
06-04-2011, 18:11
|
|||
|
21 antwoorden
3,021 x bekeken
0 likes
|
door Titania
06-04-2011, 10:04
|
|||
|
19 antwoorden
8,110 x bekeken
0 likes
|
door Karwan
06-04-2011, 07:00
|
|||
|
3 antwoorden
790 x bekeken
0 likes
|
door talalelh15
05-04-2011, 22:18
|
|||
|
9 antwoorden
1,069 x bekeken
0 likes
|
door Dominick
05-04-2011, 20:42
|
|||
|
0 antwoorden
1,028 x bekeken
0 likes
|
door timmytex
05-04-2011, 20:12
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log1 day ago
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 91kg 4x
- 91kg 2x2
One legged back extension:
- BW + 12kg 10x L en R
- BW...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 60kg 8x
- 70kg 2x
B-stance DB SL RDL:
- 20kg 2x12
Wide high incline...6 dagen geleden