Training C
Pin zercher squat:
- 90kg 3x
Safety bar back extension:
- 40kg 4x
Push press:
- 61kg...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
31 antwoorden
19,671 x bekeken
0 likes
|
door Spectral
11-08-2017, 15:58
|
|||
|
Sticky:
Hoe moet ik bulken?
|
24 antwoorden
7,025 x bekeken
0 likes
|
door Bart17
24-06-2016, 06:56
|
||
|
Sticky:
Voedingsschema excelsheet
|
103 antwoorden
111,805 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
07-09-2015, 20:14
|
||
|
Closed, Sticky:
Algemene informatie over voeding en schema's
|
0 antwoorden
59,902 x bekeken
0 likes
|
door Shannasse
17-12-2006, 22:21
|
||
|
4 antwoorden
1,584 x bekeken
0 likes
|
door karwan2
16-04-2011, 08:43
|
|||
|
28 antwoorden
2,733 x bekeken
0 likes
|
door Dominick
15-04-2011, 20:00
|
|||
|
12 antwoorden
1,583 x bekeken
0 likes
|
door IJsBlok
15-04-2011, 15:11
|
|||
|
10 antwoorden
2,373 x bekeken
0 likes
|
door roeliefreak
15-04-2011, 12:12
|
|||
|
7 antwoorden
1,265 x bekeken
0 likes
|
door sf01
15-04-2011, 09:50
|
|||
|
7 antwoorden
803 x bekeken
0 likes
|
door GespierdeMug
14-04-2011, 21:42
|
|||
|
2 antwoorden
1,146 x bekeken
0 likes
|
door TranQuil
14-04-2011, 16:28
|
|||
|
19 antwoorden
2,320 x bekeken
0 likes
|
door sf01
14-04-2011, 11:09
|
|||
|
2 antwoorden
2,806 x bekeken
0 likes
|
door marnop
14-04-2011, 08:21
|
|||
|
5 antwoorden
600 x bekeken
0 likes
|
door kojak
14-04-2011, 00:05
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 75kg 12x
One legged calf raise:
- 50kg 6x L en R
Superset met
Lu side...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 1x
Qua kracht gemakkelijk, ervaar nog steeds kramp in kuiten, al zij het minder als eerst....6 dagen geleden