Training C
Zercher squat:
- 80kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x12 L en R
Push press:...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
31 antwoorden
19,602 x bekeken
0 likes
|
door Spectral
11-08-2017, 15:58
|
|||
|
Sticky:
Hoe moet ik bulken?
|
24 antwoorden
6,971 x bekeken
0 likes
|
door Bart17
24-06-2016, 06:56
|
||
|
Sticky:
Voedingsschema excelsheet
|
103 antwoorden
111,629 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
07-09-2015, 20:14
|
||
|
Closed, Sticky:
Algemene informatie over voeding en schema's
|
0 antwoorden
59,894 x bekeken
0 likes
|
door Shannasse
17-12-2006, 22:21
|
||
|
16 antwoorden
4,997 x bekeken
0 likes
|
door tinybite
20-03-2011, 15:30
|
|||
|
1 response
4,181 x bekeken
0 likes
|
door Silk
20-03-2011, 13:56
|
|||
|
11 antwoorden
1,525 x bekeken
0 likes
|
door okidoki71
20-03-2011, 11:36
|
|||
|
8 antwoorden
1,422 x bekeken
0 likes
|
door sportextreme
19-03-2011, 23:00
|
|||
|
26 antwoorden
243 x bekeken
0 likes
|
door kojak
18-03-2011, 23:03
|
|||
|
2 antwoorden
1,301 x bekeken
0 likes
|
door Mattydh
18-03-2011, 19:45
|
|||
|
4 antwoorden
1,044 x bekeken
0 likes
|
door jesper90
18-03-2011, 18:37
|
|||
|
7 antwoorden
1,155 x bekeken
0 likes
|
door Yves
18-03-2011, 18:35
|
|||
|
0 antwoorden
552 x bekeken
0 likes
|
door gangsta
18-03-2011, 17:24
|
|||
|
30 antwoorden
2,774 x bekeken
0 likes
|
door Richard075
17-03-2011, 22:06
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log1 day ago
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 50kg 1x8
- 50kg 1x6
B-stance DB SL RDL:
- 10kg 2x15 L en R
Wide...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x2
WIde grip SL DL met shrug:
- 75kg 2x10
WIde grip BTN lat pulldown:...5 dagen geleden