Training C
Zercher squat:
- 80kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x12 L en R
Push press:...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
31 antwoorden
19,602 x bekeken
0 likes
|
door Spectral
11-08-2017, 15:58
|
|||
|
Sticky:
Hoe moet ik bulken?
|
24 antwoorden
6,972 x bekeken
0 likes
|
door Bart17
24-06-2016, 06:56
|
||
|
Sticky:
Voedingsschema excelsheet
|
103 antwoorden
111,629 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
07-09-2015, 20:14
|
||
|
Closed, Sticky:
Algemene informatie over voeding en schema's
|
0 antwoorden
59,894 x bekeken
0 likes
|
door Shannasse
17-12-2006, 22:21
|
||
|
6 antwoorden
647 x bekeken
0 likes
|
door Pinada
04-10-2010, 10:06
|
|||
|
28 antwoorden
4,605 x bekeken
0 likes
|
door Anime
03-10-2010, 15:31
|
|||
|
6 antwoorden
11,055 x bekeken
0 likes
|
door gain is pain
02-10-2010, 22:29
|
|||
|
7 antwoorden
1,394 x bekeken
0 likes
|
door gain is pain
02-10-2010, 19:35
|
|||
|
2 antwoorden
893 x bekeken
0 likes
|
door nander03
02-10-2010, 17:58
|
|||
|
20 antwoorden
2,531 x bekeken
0 likes
|
door gain is pain
02-10-2010, 15:28
|
|||
|
13 antwoorden
2,336 x bekeken
0 likes
|
door sf01
02-10-2010, 11:58
|
|||
|
2 antwoorden
1,055 x bekeken
0 likes
|
door dynobet
02-10-2010, 07:22
|
|||
|
6 antwoorden
1,773 x bekeken
0 likes
|
door brammiej-017
01-10-2010, 21:42
|
|||
|
10 antwoorden
1,667 x bekeken
0 likes
|
door talalelh15
01-10-2010, 21:39
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 50kg 1x8
- 50kg 1x6
B-stance DB SL RDL:
- 10kg 2x15 L en R
Wide...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x2
WIde grip SL DL met shrug:
- 75kg 2x10
WIde grip BTN lat pulldown:...6 dagen geleden