Training C
Pin zercher squat:
- 90kg 3x
Safety bar back extension:
- 40kg 4x
Push press:
- 61kg...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
31 antwoorden
19,671 x bekeken
0 likes
|
door Spectral
11-08-2017, 15:58
|
|||
|
Sticky:
Hoe moet ik bulken?
|
24 antwoorden
7,025 x bekeken
0 likes
|
door Bart17
24-06-2016, 06:56
|
||
|
Sticky:
Voedingsschema excelsheet
|
103 antwoorden
111,805 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
07-09-2015, 20:14
|
||
|
Closed, Sticky:
Algemene informatie over voeding en schema's
|
0 antwoorden
59,902 x bekeken
0 likes
|
door Shannasse
17-12-2006, 22:21
|
||
|
5 antwoorden
747 x bekeken
0 likes
|
door punani
28-07-2009, 10:20
|
|||
|
3 antwoorden
655 x bekeken
0 likes
|
door GeneralIx
27-07-2009, 22:15
|
|||
|
15 antwoorden
991 x bekeken
0 likes
|
door Dualinity
27-07-2009, 19:19
|
|||
|
17 antwoorden
1,474 x bekeken
0 likes
|
door powertrainer2007
27-07-2009, 09:51
|
|||
|
13 antwoorden
1,902 x bekeken
0 likes
|
door powertrainer2007
27-07-2009, 09:48
|
|||
|
19 antwoorden
3,902 x bekeken
0 likes
|
door Bilo
27-07-2009, 09:40
|
|||
|
6 antwoorden
2,917 x bekeken
0 likes
|
door qwertykid
26-07-2009, 19:13
|
|||
|
24 antwoorden
1,438 x bekeken
0 likes
|
door dfuse
26-07-2009, 12:01
|
|||
|
Closed:
eiwitten per keer
|
5 antwoorden
851 x bekeken
0 likes
|
door GeneralIx
25-07-2009, 20:24
|
||
|
5 antwoorden
645 x bekeken
0 likes
|
door Neproadie
25-07-2009, 17:52
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 75kg 12x
One legged calf raise:
- 50kg 6x L en R
Superset met
Lu side...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 1x
Qua kracht gemakkelijk, ervaar nog steeds kramp in kuiten, al zij het minder als eerst....6 dagen geleden