Training C
Zercher squat:
- 110kg 1x
- 60kg 3x (1 sec paused)
Safety bar back extension:
- 26kg 10x
...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
31 antwoorden
19,658 x bekeken
0 likes
|
door Spectral
11-08-2017, 15:58
|
|||
|
Sticky:
Hoe moet ik bulken?
|
24 antwoorden
7,013 x bekeken
0 likes
|
door Bart17
24-06-2016, 06:56
|
||
|
Sticky:
Voedingsschema excelsheet
|
103 antwoorden
111,754 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
07-09-2015, 20:14
|
||
|
Closed, Sticky:
Algemene informatie over voeding en schema's
|
0 antwoorden
59,900 x bekeken
0 likes
|
door Shannasse
17-12-2006, 22:21
|
||
|
7 antwoorden
1,374 x bekeken
0 likes
|
door ukkie
25-08-2009, 18:36
|
|||
|
0 antwoorden
1,926 x bekeken
0 likes
|
door ijzer
25-08-2009, 15:48
|
|||
|
14 antwoorden
2,167 x bekeken
0 likes
|
door saliman1
25-08-2009, 11:03
|
|||
|
6 antwoorden
646 x bekeken
0 likes
|
door Maasproductions
25-08-2009, 10:50
|
|||
|
8 antwoorden
780 x bekeken
0 likes
|
door Pinada
25-08-2009, 09:16
|
|||
|
Closed:
Voedingsschema creëren.
|
12 antwoorden
985 x bekeken
0 likes
|
door Pinada
25-08-2009, 06:58
|
||
|
Closed:
Aanmerkingen graag
|
8 antwoorden
682 x bekeken
0 likes
|
door Pinada
25-08-2009, 06:52
|
||
|
19 antwoorden
2,184 x bekeken
0 likes
|
door de sterkste ophaler
25-08-2009, 05:31
|
|||
|
11 antwoorden
1,852 x bekeken
0 likes
|
door Eunice
23-08-2009, 11:44
|
|||
|
23 antwoorden
1,705 x bekeken
0 likes
|
door niet_hier
23-08-2009, 10:17
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log1 day ago
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Horse stance:
- 25kg 60 sec
- 25kg 45 sec
Standing calf raise:
- BW + 90kg 6x (te volle dip riem...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 122.5kg 1x
- 102.5kg 3x
SL DL:
- 155kg 2x
- 115kg 6x
Standing...5 dagen geleden