Tweet
Fuck zeg, ik hoop het een geintje is of dat ik het verkeerd lees.
Van 104 naar 58 kg, dat kan echt niet gezond zijn.
Van 104 naar 58 kg, dat kan echt niet gezond zijn.
-
-
neej denk ook niet echt dat het gezond was.Keto..start
16sept met 84kg vp rond de 14%
19sept, 82kg (vocht verlies)Comment
-
lekker een stuk taart eten, wat wil je drinken, hmm iets light, sapje of anders maar wat water. verder wat nootjes en kaas, worstje met boterhamworst zeg ik ook geen nee tegen. altijd op je voeding letten is ook niks. weekend is voor mijn eetschema toch een pijnhoop ivm uitslapen en amper thuisComment
-
ligt eraan als ik het wil pakken pak ik het gewoon anders laat ik het staan. Het is maar net hoever je wilt gaan in je sport ik let dan wel op me voeding mar als ik hier en daar dan een feestje heb laat ik het lekkere natuurlijk niet liggen
grComment
-
Check voortaan de datum! Je bent nu een oud topic aan het bumpen marco!Geniet, en drink met maten!Comment
-
Inderdaad een behoorlijke bump.
Gesloten."Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro
sigpic
"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-Comment
-
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 1x (PR'!, uitvoering kon iets netter, dus opschonen komende weken)
- 105kg 1x
...1 day ago -
A Reiki Healing Course gives you a great chance to learn how to use energy healing for your well-being. This course will show you how to tap into universal...1 day ago
-
White labeling has become a popular trend in the fleet management industry, allowing companies to rebrand products from other manufacturers and sell them...3 dagen geleden
-
Gary B Flom Saudi arabia is a name synonymous with success in the automotive and mobility industries, but his achievements extend far beyond the boardroom....3 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 82.5kg 2x
1 sec paused safety bar squat:
- 80kg 6x
Wide grip bent...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 110kg 2x
- 60kg 4x (1 sec paused)
Safety bar back extension:
- 27kg 11x
...5 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Horse stance:
- 25kg 90 seconden
Tempo standing calf raise:
- BW + 75kg 12x (2 sec hold en stretch)...1 week geleden -
Silagra is a reliable and effective treatment for erectile dysfunction (ED), trusted by countless men worldwide. Its active ingredient, sildenafil citrate,...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 0x (durfde niet, laatste w-up was 110kg 1x)
SL DL:
- 160kg 2x (meer reguliere...1 week geleden
Comment