Volkoren Pannekoeken

[sdhbuilding]

• 500 gram volkoren meel
• 1 liter melk
• 3 à 4 eieren
• snufje zout

Beslag maken doe je zo:
Doe het volkorenmeel in een beslagkom. Maak in het midden een kuiltje en schenk daarin wat melk. Roer dit voorzichtig door. Schenk nu de rest van de melk erbij. Blijf goed roeren anders komen er klontjes in het beslag! Roer het beslag net zo lang tot het helemaal glad is.
Nu kunnen de eieren erbij. Roer de eieren één voor één door het beslag. Als laatste doe je het zout erbij. Nog één keer goed roeren en het beslag is klaar!

Recept voor gezonde pannekoeken, als je wat minder vet wil doe je gewoon wat eiwitten in plaats van hele eieren.

- Lekker met pindakaas erop smeren :P
- Vleesbeleg
- Of gewoon wat kaneel

Lekker makkelijk en snel

[Dragon_geert]

zeker lekker maar denk dat de gemiddelde nederlander wel weet hoe je pannekoeken maakt.

Toch leuk even zo'n receptje

Greetzz Geert

[MasterTuning]

- Lekker met pindakaas erop smeren :P

grappemakert.. dan trek je toch je pannekoek aangort met die plakkerige troep????????????/

[de sterkste ophaler]

Dit recept kan nog simpeler.
Koop een pak volkoren pannekoekenmix van Koopmans bij je lokale supermarkt en volg de instructies op het pak..djeezz...opent ie een topic voor..

[GeneralIx]

Waarom kant en klare spullen kopen met waarschijnlijk rotzooi als je het ook zelf van betere spullen kunt maken? Vind het wel mooi dat recept, ga denk ik binnenkort eens wat pannenkoeken snacken.

[de sterkste ophaler]

Waarom kant en klare spullen kopen met waarschijnlijk rotzooi als je het ook zelf van betere spullen kunt maken?.

Heb je een pak volkoren pannekoekenmix wel eens gelezen Atta? Daar zitten geen slechte toevoegingen aan. Het is een meergranenmix.

[sdhbuilding]

meergranen is geen volkoren

[FENDER]

De beste pannenkoeken maakt mij vrouw! Vraag niet wat ze erin flikkert maar ik vind ze de beste die er zijn!

[Misterfit]

dit recept is goed voor hoeveel pannenkoeken?

[sakurakilla]

dit recept is goed voor hoeveel pannenkoeken?

als je een kleine koekepan gebruik kan je meer maken dan als je ene groter gebruik

[Falstyr]

als je een kleine koekepan gebruik kan je meer maken dan als je ene groter gebruik

En wat als je het deeg gewoon op de gril flikkert net zoals met poffertjes?

[sakurakilla]

En wat als je het deeg gewoon op de gril flikkert net zoals met poffertjes?

neeeeeee, dat mag niet omdat het volkoren pannekoeken zijn. Maak jij eens een nieuwe topic onder recepten. Met als title

Volkoren Poffertjes

[sdhbuilding]

een stuk of tien moet je er wel mee kunnen maken

[Nex-]

Pannenkoeken? Jezus wanneer was het voor het laatst dat ik daarvan geproefd heb? Als ik zou moeten gokken... zo'n een jaartje ongeveer. Het is nu bij 12 uur, maar ik ga pannekoeken maken! Bedankt voor de herinnering kerel...

[flashman]

lekker hoor.....ik flikker er zelf altijd havermout, muesli, sesamzaad en lijnzaad doorheen (door het beslag), en dan bak ik ze met kalkoenfilet...(plakjes)