Havermoutkoekjes

Collapse
X
Collapse
 
  • Pagina van 1
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts
Vorige template Volgende
  • #1

    Havermoutkoekjes

    ingrediënten:
    (40a50 stuks)

    - 75g havermout
    - 50ml olie
    - 50ml melk
    - 75gr suiker
    - 1 zakje vanillesuiker
    - 150gr zelfrijzende bloem
    - snuifje zout
    - 2 eiwitten (mogen gerust 3 eiwitten zijn)
    - 50g gemalen noten

    bereidingswijze:

    1. Meng havermout met melk en olie. Voeg suiker, vanillesuiker en bloem met een snuifje zout toe.

    2. Klop apart de eiwitten stijf.

    3. Meng het eiwit door het beslag en voeg ook de gemalen noten toe.

    4. Schep met een lepel kleine hoopjes beslag op de ingevette bakplaat.

    5. Over voorverwamen op 180°C en 20 min. laten bakken.

    smakelijk
    Tags: Geen
  • #2
    ehm.. lijkt mij dat er erg veel suikers en vetten in zitten

    Comment

    • #3
      Ja idd, ik maak ze zelf altijd voor op school met 3 eieren, 80gr havermout, 20gr rozijnen, klein beetje melk en genoeg kaneel.
      In college, a guy from another country told me that he had been "juicing" for a few years. He was a very poor thrower and it made me wonder just how bad he would be if he were "clean."

      If I can drink water, sleep more, and eat normal and still defeat you while you're juicing hard, you probably don't have the aptitude. Sorry. Blame your genes. Dan John.

      Comment

      • #4
        Wat voor olie??
        en als je die suiker eruit flikkert smaken ze dan nog?
        Er zijn geen excuses als je echt iets wilt bereiken.

        Comment

        • #5
          Kaneel maakt veel goed vaak.

          Brinta is met water en kaneel prima te eten.
          Best: Bench: 1 x 150 / Squat 1x 245 / Deadlift 1x 280.
          Go heavy or go home!

          Comment

          • #6
            kga er volgende week make, kheb zoveel havermout hier ligge en krijg et amper door me strot geramt, en koekjes yummy :d ma kga minder suiker en vet pakke
            The iron never lies to you. You can walk outside and listen to all kinds of talk, get told you're a god or a total basterd. The Iron will always kick you the real deal. The Iron is the great reference point, the all-knowing perspective giver. Always there like a beacon in the pitch black. It never freaks out on me, never runs.
            Welcome To The Brotherhood Of The Iron!

            Comment

            • #7
              kheb ze vandaga gemaakt en ze smaken nergens naar, zijn kei droog, ligt da nu aan mijn bakkunsten of zijn die koeken gwn crap?
              The iron never lies to you. You can walk outside and listen to all kinds of talk, get told you're a god or a total basterd. The Iron will always kick you the real deal. The Iron is the great reference point, the all-knowing perspective giver. Always there like a beacon in the pitch black. It never freaks out on me, never runs.
              Welcome To The Brotherhood Of The Iron!

              Comment

              • #8
                Originally posted by ironbrotherhood View Post
                kheb ze vandaga gemaakt en ze smaken nergens naar, zijn kei droog, ligt da nu aan mijn bakkunsten of zijn die koeken gwn crap?
                het lekkerste zijn ze als ze nog warm zijn, dan zijn ze een stuk zachter.

                Als ze afgekoeld zijn worden ze heel hard, maar nog redelijk lekker vind ik zelf

                Comment

                • #9
                  Originally posted by Nergal View Post
                  het lekkerste zijn ze als ze nog warm zijn, dan zijn ze een stuk zachter.

                  Als ze afgekoeld zijn worden ze heel hard, maar nog redelijk lekker vind ik zelf
                  ja, dat heb ik ook, ma kheb der 4 sheppe whey met pistache smaak ingegooid ipv suiker en ze smaken naar nix :s khoopte dat ik nu een lekkere energiepowerkoek had gemaakt :'( jmmr gng ben ik geen kok genie
                  The iron never lies to you. You can walk outside and listen to all kinds of talk, get told you're a god or a total basterd. The Iron will always kick you the real deal. The Iron is the great reference point, the all-knowing perspective giver. Always there like a beacon in the pitch black. It never freaks out on me, never runs.
                  Welcome To The Brotherhood Of The Iron!

                  Comment

                  • #10
                    Waar haal jij whey met pistache smaak vandaan?
                    "Just because you've always done it that way doesn't mean it's not incredibly stupid."

                    Comment

                    • #11
                      Originally posted by Pinada View Post
                      Waar haal jij whey met pistache smaak vandaan?
                      Op deze site verkopen ze whey met pistache smaak : Super Whey Pro eiwitten met L-Glutamine
                      Weet niet of het dezelfde whey is die Ironbrotherhood heeft.

                      Comment

                      • #12
                        Originally posted by Pinada View Post
                        Waar haal jij whey met pistache smaak vandaan?
                        In Diepenbeek, België, Limburg
                        van performance echt hmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm lkkr
                        The iron never lies to you. You can walk outside and listen to all kinds of talk, get told you're a god or a total basterd. The Iron will always kick you the real deal. The Iron is the great reference point, the all-knowing perspective giver. Always there like a beacon in the pitch black. It never freaks out on me, never runs.
                        Welcome To The Brotherhood Of The Iron!

                        Comment

                        Vorige template Volgende

                        Sidebar top desktop

                        Collapse

                        Actieve discussies

                        Collapse
                        Bekijk alles
                        Working...
                        X