Gezond goed vullend tussendoortje

[Baazel]

Ik heb hier al even rond zitten kijken maar niks kunnen vinden.

Nou de titel zegt het al ik ben op zoek naar een tussendoortje als je honger hebt het moet goed vullen maar wel gezond zijn.

Of is het dan gewoon slim om een paar botterhammen te smeren?
Maar die eet ik al veel op een dag dus ben eigenlijk opzoek naar iets nieuws.

Alvast bedankt!

[Patricia86]

Groentes?

[Catty]

fruit? 2 glaasjes water? wat ongezouten/ongebranden noten?

[Teddek]

[Rensko]

Wat dacht je van kwark/yoghurt/andere zuivel?

[Ruinsy]

Lepel pindakaas en een groot glas water!

[lucky_luc]

Sperziebonen met kip of tonijn.

Oke dit is misschien niet echt een tusse doortje maar het helpt wel

[talalelh15]

Maaltijden goed verdelen dan heb je geen tussendoortjes nodig.

[IJsBlok]

Als jij aan je behoefte komt heb je geen honger, je lichaam geeft aan iets nodig te hebben wat jij niet geeft.
Als je eens je voedingsschema post met tijden erbij wanneer je wat eet en wanneer je opstaat en naar bed gaat word het vast wel duidelijk.

[Pro-builder]

eieren!

[Edwin1986]

Bonen in tomatensaus met kip of tonijn eet ik geregeld tussendoor.
Of gewoon een blikje tonijn of wat magere kwark.

[Robbie1970]

Ik neem meestal een bakje ijs vult goed en ik word er nog droog van ook.

[Knulletje]

Bonen in tomatensaus, als tussendoortje?

[Thurston]

Ik neem meestal een bakje ijs vult goed en ik word er nog droog van ook.

wat voor ijs?

[Robbie1970]

wat voor ijs?

Ben en Jerry natuurlijk, andere ijs vind ik niks.