lekkker kipfilet

[anabolic]

je hebt nodig 250 gram kipfilet, 2 eetlepels ketjap manis, 2 theelepels laos, 1 flinke teen knoflook
zo maak je het klaar
Snij de kipfilet in reepjes.
Meng in een diep bord de ketjap, laos en de geperste teen knoflook.
Voeg hieraan het vlees toe en laat 5 tot 10 minuten intrekken. Niet langer want dan wordt het vlees taai.
Bak het vlees al roerbakkend in 3 tot 5 minuten gaar
totaal 15 min voor een heerlijke maaltijd

[Curiosio]

Greets...

[corina]

Zakje roerbakgroenten erbij en dan ist helemaal lekker

[hesPOWER]

vitargro

wie heeft er al goede evaring met vitargro of
creavitargro ik zelf gebruik het nu ook mijn maat heeft al heen bus op en is nog nooit hard en droog massief geweest als na nu en we trainen niks anders dus ik heb me ook snel wat gehaald

[Shannasse]

Wat heeft dit nou weer met een recept te maken?
Stel je vraag ff in het onderdeel supplementen, lijkt me wat logischer...
De zoekfunctie gebruiken kan je ook al een heel stuk op weg helpen trouwens, zijn al meer topics over geweest.

[sjoerd]

Ja lijkt erg lekker
Eerst maar eens proberen..

[Haagschemarco]

Lekker, wat zou je in plaats van die knoflook kunnen doen?

[Spiros]

dit zal vast lekker smaken door de rijst ofzo , of door een salade

[Been]

krijg nu al honger

[XeNoGeaR]

Heb al zoveel kipfilet gegeten dat niks het voor mij meer ook echt lekker maakt

[maikiej]

knof en kip is idd goeed te ete !

[Pinada]

Echt waardevolle bumps. Ik leer veel.

[The Phoenix]

Echt waardevolle bumps. Ik leer veel.

Volgens mij is dit je derde keer dat je dit post!?

@maikie, van de 5 berichten die je hebt geplaatst zijn er al 3 bumps geplaatst die niet echt iets toevoegen.

[STED]

nee 5 van de 5 zijn bumps, en geen van allen voegen wat toe

[The Phoenix]

nee 5 van de 5 zijn bumps, en geen van allen voegen wat toe

Nog erger!