Blender Bender (mijn super shake recepten)

**Curiosio** · 25-09-2006, 17:09

Maaltijd vervangers weet ik niet maar sommige zien er goed uit

Greets...

**ijzer** · 26-09-2006, 10:45

Hehehehe, dit zijn wel echte bulkrecepten. Ziet er goed uit, ik heb helaas geen blender

**UpRising** · 26-09-2006, 18:01

En het ziet er ook lekker uit! Ik denk dat ik 's mam maar eens naar de supermarkt stuur.

**Spiros** · 26-09-2006, 20:59

sommige zijn zeker maaltijd vervangers.. want! als je je blender volpropt en je er pindakaas en creusli/meusli bijin doet en je drinkt uit een blender cup van ong 700/800 ml.. dam dan zit je prop vol van een goede eiwit blend

**UpRising** · 01-10-2006, 17:56

Nou ik heb die noten-blast geprobeerd, maar ik vond hem niet geweldig lekker, maarja gewoon naar binnen gieten.
Ik weet niet of 't maaltijdvervangers zijn, maar het zijn wel goede toevoegingen, alleen stel ik voor die dingen 's avonds na het eten na binnen te werken, want ik zat nogal vol na die notenblast.

**Spiros** · 01-10-2006, 18:54

Originally posted by UpRising View Post

Nou ik heb die noten-blast geprobeerd, maar ik vond hem niet geweldig lekker, maarja gewoon naar binnen gieten.
Ik weet niet of 't maaltijdvervangers zijn, maar het zijn wel goede toevoegingen, alleen stel ik voor die dingen 's avonds na het eten na binnen te werken, want ik zat nogal vol na die notenblast.

jep dattis zo..deze shakes laten je voor een lange tijd een vol gevoel hebben!

iedereen zijn eigen smaak he! ik vond noten-blast lekker!

maaaar ik heb een aantal nieuwe (ook getest) en die zijn meer fruit gebasseerd :]

post ze nu wel ff !

**de sterkste ophaler** · 10-09-2007, 17:43

Over smaak valt niet te twisten.. maar 1 ding is zeker: ze vullen! En behalve het feit dat sommige shakes wat teveel vet en suiker bevatten zijn ze een prima alternatief voor die dure weightgainers. Hardgainers onder ons: Bulken was nog nooit zo lekker hahaha!

**cojones** · 17-10-2007, 12:48

ziet er goed en vullend uit, maar niet te gebruiken voor tijdens het cutten.....

**de sterkste ophaler** · 17-10-2007, 13:04

Nee voor het cutten mag je lekker saai continue vis kip rijst en groenten eten...continue!

**schiedam** · 17-10-2007, 17:57

Ziet er lekker uit en drink makkelijk weg,word tijd voor een blender.

**kees** · 18-10-2007, 21:15

Ik ga het proberen het ziet er best goed uit.

**gais_der_german** · 19-10-2007, 18:27

Aardbij-frambozen coktail
(te gebruiken in: tijdens het cutten / Bulken)

ingredienten:

- handje bevroren frambozen uit pak
(gewoon een zak bevroren frambozen van de supermarkt)
- handje aardbijen
- 1 kopje creusli/meusli
- 1 scoop vanille- ijs
- 1 schep whey/eiwit poeder (smaak: vanille of aardbij)
- 200/300 ml magere melk

Deze eet ik iedere morgen samen met twee boterhammetjes. Ik gooi er alleen geen aardbeien in en ik vervang het vanileijs voor 6 ijsblokjes. Ook erg lekker en kan je ook tijdens het cutten gebruiken.

**Stevendieven** · 08-11-2007, 10:55

Voor de mensen die nog een blender gaan aanschaffen, koop er eentje die ook ijsblokjes kan malen (maakt je shake meteen ook lekker koel).

**de sterkste ophaler** · 12-11-2007, 12:48

Dat is dus een blender met een minimaal vermogen van 400W

Blender Bender (mijn super shake recepten)