wanneer nemen jullie crea

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • wanneer nemen jullie crea

    heej.

    had een vraagje.

    ik probeerde nu een creatine blast maar hij zij deze moet je direct naar de training nemen en proteine 1 uur later.

    maar crea moet je toch altijd voor de training nemen.

    en proteine naar de training.
    proteine heb ik van bbex total v12
    creatine heb ik van interective blast 2

    groeten anne
    one goal: power and mass

  • #2
    Originally posted by annevdploeg View Post
    heej.

    had een vraagje.

    ik probeerde nu een creatine blast maar hij zij deze moet je direct naar de training nemen en proteine 1 uur later.

    maar crea moet je toch altijd voor de training nemen.

    en proteine naar de training.
    proteine heb ik van bbex total v12
    creatine heb ik van interective blast 2

    groeten anne
    Creatine blast sucks..

    Heb ik laats bijna een volle pot van weggefikkert...

    Werk voor geen meter. (Althans bij mij niet).
    Maar je iedereen is anders!

    Grtz.
    Shut Up And Squat!!! Status: Cutten

    Comment


    • #3
      Creatine word meestal ervoor en erna genomen. Wat zegt de verpakking?
      getting back in shape...

      Comment


      • #4
        waarom is crea blast rotzooi.
        heel veel zijn er wel over te spreken.

        Gebruik en dosering:Mix 1 of 2 maatscheppen (50 gram) met water of je favoriete vloeistof (geen melk!) en drink het direct op. Neem op niet trainingsdagen een dosering bij het opstaan en op trainingsdagen een de dosering direct na de training; liefst 2 maatscheppen direct na de training.

        suc6.

        gr anne
        Last edited by annevdploeg; 04-08-2007, 22:44.
        one goal: power and mass

        Comment


        • #5
          Crea is meestal 5 gr voor en 5 gr na de training
          Who's the Chef

          Comment


          • #6
            jah

            maar proteine is toch ook voor naar de training.

            wat neem je voor de training dan.
            one goal: power and mass

            Comment


            • #7
              wat dacht je van een goede maaltijd?
              Trainingslog Farmboy:

              Comment


              • #8
                Originally posted by Farmboy View Post
                wat dacht je van een goede maaltijd?

                bijvoorbeeld!
                Knallen Knallen Knallen

                Comment


                • #9
                  maar ik neem de crea blast altijd na de training
                  maar wanneer is het beste de proteine te nemen.
                  wand die mag je niet met crea in nemen,

                  dat gaat fout.
                  one goal: power and mass

                  Comment


                  • #10
                    Creatine altijd voor de training aan ik gebruik het op rustdagen 1 keer sochtends voor ontbijt en met trainingsdagen 45 minuten ervoor, protein shake altijd na training, de eiwitjes voor de training haal je uit de stevige maaltijd 2 uur ervoor. Protein shakes mag je combineren met creatine als je wilt, geen enkel gevaar maar zie geen reden ervoor om dat te doen.

                    Groetjes Ramon.
                    Last edited by Davinnie; 08-08-2007, 00:45.

                    Comment


                    • #11
                      Op niet trainingsdagen gebruik ik zelf 5 gram na het ontbijt en 5 gram na het avondeten. Op wel trainingsdagen wederom 5 gram na het ontbijt en 5 gram voor de training. Ik gebruik er overigens ook Whey eiwitten en koolhydraten bij en natuurlijk een voedingsschema (momenteel 3500 kcal per dag).

                      Comment

                      Actieve discussies

                      Collapse

                      Antalya Escort
                      sikis
                      gaziantep escort
                      gaziantep escort
                      İstanbul Escort
                      istanbul escort bayan
                      sisli escort beylikduzu escort bayan
                      antalya escort atakoy escort
                      umraniye escort bayan
                      Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
                      mariobet giriş betist giriş restbet giriş zbahis royalbet
                      streameast
                      otobet
                      gaziantep escort
                      deneme bonusu veren siteler bonus veren siteler
                      mersin escort alanya escort gaziantep escort
                      deneme bonusu veren siteler
                      deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler
                      mobilbahis giriş rokubet giriş
                      casino siteleri
                      Working...