Tweet
als ik caseine en wei bij elkaar gooi vertraagd de caseine dan de opname van de wei of word die nog steeds even snel opgenomen?
-
-
De caseïne vertraagt de wei."Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro
sigpic
"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors- -
dus die kun je dan beter niet bij elkaar gooien na het trainen. had gelezen als je da bij je shake na het trainen deed dat het beter was als alleen wei. maar is dat ook nodig als je een half uur naar de shake weer een maaltijd eet?Comment
-
in de verhouding van 35gr wei en 10gr caseine. zou dat nog iets uitmaken?Comment
-
Na je training alleen whey bewaar de caseine maar voor het slapen gaan.
En uur uur na de whey de maaltijd is goed.eat eat eat and look like a freak!
Comment
-
-
hoe zit het dan met die pro90 shit, zit wei casseine en ei-eiwit in deze neem ik in de morgen en voor het slapen gaan.Best: Bench: 1 x 150 / Squat 1x 245 / Deadlift 1x 280.
Go heavy or go home!Comment
-
Hoe zit het met instant 90% proteine van Perfekt Enginering?"If challenge had a taste...you'd be quite delicious."Comment
-
Zit precies hetzelfde als wei/cas.Originally posted by Shredmaster View Post"Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro
sigpic
"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-Comment
-
Academic research work requires critical thinking, systematic analysis and well-structured writing as is the case with a PhD program. Public and PhD thesis...3 uur geleden -
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 1x (PR'!, uitvoering kon iets netter, dus opschonen komende weken)
- 105kg 1x
...2 dagen geleden -
A Reiki Healing Course gives you a great chance to learn how to use energy healing for your well-being. This course will show you how to tap into universal...3 dagen geleden
-
White labeling has become a popular trend in the fleet management industry, allowing companies to rebrand products from other manufacturers and sell them...4 dagen geleden
-
Gary B Flom Saudi arabia is a name synonymous with success in the automotive and mobility industries, but his achievements extend far beyond the boardroom....4 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 82.5kg 2x
1 sec paused safety bar squat:
- 80kg 6x
Wide grip bent...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 110kg 2x
- 60kg 4x (1 sec paused)
Safety bar back extension:
- 27kg 11x
...6 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Horse stance:
- 25kg 90 seconden
Tempo standing calf raise:
- BW + 75kg 12x (2 sec hold en stretch)...1 week geleden -
Silagra is a reliable and effective treatment for erectile dysfunction (ED), trusted by countless men worldwide. Its active ingredient, sildenafil citrate,...1 week geleden
Comment