Kaneel zorgt er eigenlijk net zoals dextrose voor dat het beter wordt opgenomen, maar kaneel zorgt er als ik het goed heb alleen bij eiwitten voor dat het beter wordt opgenomen, en niet bij creatine..
Creatine heeft ook even de tijd om in te werken.. Kijk niet naar een week.. Kijk naar de periode als je de pot hebt gebruikt..!!
Creatine heeft ook even de tijd om in te werken.. Kijk niet naar een week.. Kijk naar de periode als je de pot hebt gebruikt..!!
Comment