Tweet
moet je deze nou ook nemen op Niet-trainingsdagen?
-
''If you even dream of beating me you'd better wake up and apologize.'' -
hm. Denk van niet. Net voor een training hebben ze meer effect.Originally posted by vincent2912 View PostAchievements comes in cans, not can'ts. -
oke bedaknt voor de reactie kan close''If you even dream of beating me you'd better wake up and apologize.''Comment
-
als je moeite hebt met je volledige hoeveelheid eiwitten naar binnenwerken dan kan je het als aanvulling bij de maaltijd doen maar het is opzichzelf geen maaltijdBest: Bench: 1 x 150 / Squat 1x 245 / Deadlift 1x 280.
Go heavy or go home!Comment
-
op z'n potje staad dat je het dagelijks in kan nemen
neem je op niet trainingsdagen gewoon 1tje bij een maaltijd
en op trainingdagen neem je bijv twee voor het trainen wat erikv ook al zei bijvPain is temporary...pride is forever...
Comment
-
Doses van 1-2 caps per keer gaan geen zoden aan de dijk zetten hoor. Verder zou ik ze niet nemen op niet-trainingsdagen.
Wil je hem nog steeds dicht TS of wil je even de discussie uitzitten?"Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro
sigpic
"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-Comment
-
laat toch nog maar even open aub''If you even dream of beating me you'd better wake up and apologize.''Comment
-
@ general: hoeveel neem jij er dan meestal?Stats: 33 jaar, 78 kg, 1,76, bf: 14%.
DL 120, SQ 110, BP 90.Comment
-
Toen ik ze nam, nam ik er +- 13 na post workout, met 15gram creatine."Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro
sigpic
"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-Comment
-
Jeumug!! 13? Hadde gij er aandelen in ofzo?
Merkte je een dik verschil dan in tegenstelling tot de aanbevolen hoeveelheid dan? En was het niet zo dat je ze voor de training moet nemen?Stats: 33 jaar, 78 kg, 1,76, bf: 14%.
DL 120, SQ 110, BP 90.Comment
-
Aantal caps/tabs ligt natuurlijk aan de hoeveelheid per cap/tab, maar voor resultaat moet je toch wel minimaal rond de 5-6gr per keer zitten.
ik zou ze trouwens niet nemen op rust dagen, maar gewoon 5-6gr voor en 5-6gr na de training (of meer)As you are now, I once was. As I am now, you'll never be ©3XL ®2000
Geloof niets, Probeer alles!1 Tessalonicenzen 5:21
Rust zach Tijl, we zullen je missen :'(Comment
-
ja...die S#%^ is ontzettend duur!
Wat zou nou beter zijn om massa te kweken bcaa's of eiwitten?**Satisfaction Is The Death Of Desire**Comment
-
Mijn bro gen is van de megaOriginally posted by martijndegraaf View Post
een gladde aal blijft altijd glad.Comment
-
Originally posted by martijndegraaf View PostHahahaha. Ergens wel geloof ikOriginally posted by kees View PostMijn bro gen is van de mega
. Maar ik merkte geen echt toegevoegde waarde van de BCAA's helaas. Dus ik denk niet dat ik ze nog eens bewust ga kopen, maar eerder "gewoon om te kijken of ik het toen mis had".
Kom jij overigens ook naar de meet Kees? Zou wel supertof zijn!
Zelfde geldt uiteraard ook voor 3XL!"Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro
sigpic
"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-Comment
-
Ik heb iets gemist denk ik Gen. Welke meet? Overgens ben ik volgende week op vakantie.een gladde aal blijft altijd glad.Comment
-
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 1x (PR'!, uitvoering kon iets netter, dus opschonen komende weken)
- 105kg 1x
...1 day ago -
A Reiki Healing Course gives you a great chance to learn how to use energy healing for your well-being. This course will show you how to tap into universal...2 dagen geleden
-
White labeling has become a popular trend in the fleet management industry, allowing companies to rebrand products from other manufacturers and sell them...3 dagen geleden
-
Gary B Flom Saudi arabia is a name synonymous with success in the automotive and mobility industries, but his achievements extend far beyond the boardroom....3 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 82.5kg 2x
1 sec paused safety bar squat:
- 80kg 6x
Wide grip bent...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 110kg 2x
- 60kg 4x (1 sec paused)
Safety bar back extension:
- 27kg 11x
...5 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Horse stance:
- 25kg 90 seconden
Tempo standing calf raise:
- BW + 75kg 12x (2 sec hold en stretch)...1 week geleden -
Silagra is a reliable and effective treatment for erectile dysfunction (ED), trusted by countless men worldwide. Its active ingredient, sildenafil citrate,...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 0x (durfde niet, laatste w-up was 110kg 1x)
SL DL:
- 160kg 2x (meer reguliere...1 week geleden
Comment