Amino's

[ricomaradona]

Hai mensen,

Weten jullie misschien of het raadzaam is om amino's met eiwitshake's te combineren?
Zo ja, wanneer kan ik het beste de amino's dan innemen ?

Groetjes
Rico

[3XL]

Waarom zou je amino's met eiwitshake's willen combineren?

[spinky]

ik neem mijn amino's praktisch altijd met een chake. gewoon vanwege amino's zijn meestal groote tabletten en krijg ze zo het best binnen.neem ze 9 gespreid over de dag (3x3)

[Triple X]

maar in de meeste eiwitshakes zitten volgens mij alle aminozuren in die je lichaam nodig hebt dus is beetje ovebodig volgens mij. Heeft wel zin als je bv geen tijd of op vakantie bv bent en geen tijd om shakes te drinken om dan die pillen mee te nemen.

[Curiosio]

Klopt. In de meeste shakes zitten er al genoeg.

Greets...