eiwitten

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • #16
    Originally posted by Osterich View Post
    Ja is feit.

    Heb het hier niet bij de hand, maar zit hem in de PH waardes die ver uiteen liggen mbt maag/ei.
    Kwark en aminozuren is ook echt waar en geen hersenspinsel.

    Hoe ik dat weet: van slimme mensen uitgelegd gekregen.

    daar doe ik het voor!

    Comment


    • #17
      ok maar wat kan ik dan wel nemen ipv kwark voor ik ga slapen?waar ik de hele nacht op kan teren

      Comment


      • #18
        @Yawgmoth, in % heb ik geen idee maar als ik moest kiezen tussen kwark of eiwit van het ei dan ga ik voor kwark omdat die trager is. hoeveel trager, geen idee maar dat ze trager zijn daar geloof ik in.
        Dat ze trager zijn geloof ik wel in, waar ik niet in geloof is dat er een verschil is in spiergroei als het aankomt op kwark of ei-eiwitten voor het slapen. Dat je geen 100gr whey neemt voor je gaat slapen kan ik me in vinden, maar dat is nog eerder omdat je normaal ook geen 100gr whey neemt. Kwark is compleet overhyped op BN, in zoverre dat mensen er troep doorheen gooien om het op te eten, wat echt kant nog wal raakt. Er zitten eiwitten in, prima, er zitten verder ook melksuikers en lactose in. Nog meer troep er door heen gooien zodat je het wegkrijgt dan verlies je het hele punt van kwark, wat namelijk trage eiwitten in combinatie met een redelijk laag suikergehalte (nogsteeds mits je lactose voor lief neemt) is. Pr0's eten ook geen kwark, iedereen hier wel omdat het makkelijk te 'bereiden', redelijk goedkoop en redelijk weg te krijgen is. Niemand heeft zin om een bak tonijn weg te kanen pre-bed, omdat het smerig is (poets maar is je tanden na een blik tonijn gadverdamme), terwijl het cleanere calorieen zijn, niemand maakt een 1/4kg kip klaar en kaant het weg, danwel een steak. Tis gewoon een goedkope en makkelijk eiwitbron, meer niet. Vind het ook compleet belachelijk dat we mensen hebben op het forum, met verre van cleane eetschema's, die zich zorgen maken over ei-eiwitten vs kwark, terwijl ze de volgende dag gewoon brood met beleg uit vleeswaren pakjes eten, her en der wat light frisdrank, roken, drinken in het weekend, melk drinken (nee helaas dat is ook niet clean) en junken verantwoorden met 'ach het is goed voor de verbranding' (ga lekker clean refeeden).

        Als jij kwark niet weg krijgt, of er last mee hebt, eet lekker 6 eiwitten, eet een blik tonijn, een steak, wat kip of gewoon een casseine shake en er is helemaal niks aan de hand (zou nog eerder zeggen dat je beter af bent dan met kwark).

        @phoenix

        Vandaar dat ik aan jou vraag (en aan anderen), als je overtuigd bent dat het zoveel beter is, in spiermassa % hoeveel gaat het dan ongeveer schelen in tegenstelling tot 6ei-eiwitten? Als het al beter is dan tonijn/ei-eiwitten, waar ik nog heel veel vraagtekens bij zet als ik het dieet van mensen zie die ver gevorderd zijn (denk even aan punani hier, heb hem nog nooit een bak kwark horen eten of melk drinken).
        The internet, SERIOUS business!

        Fallus; nee dombo als je dit al niet snapt wtf heb je al die tijd gedaan op dit forum? ~Fal, ik zat voornamelijk in de jailbait topic

        Comment


        • #19
          trouwens de snelheid van de opnamen van casseine in kwark ligt er ook aan wat voor soort kwark je eet, volle kwark is ''langzamer'' dan magere kwark qua opname van de casseine

          Edit casseine = melkeiwit, voor diegene die dat niet wisten
          Last edited by Fitness-maniak; 23-04-2010, 13:44.

          Comment


          • #20
            Wat ik me nog kan herinneren is dat punani altijd zalm at voor het slapen, maar kan ernaast zitten

            Comment


            • #21
              je heb helemaal gelijk. ik eet gewoon lekker een stuk kip voor ik ga slapen of zo iets. je word ook helemaal gek gemaakt iedereen geil maar op die kwark. ik ken mensen die geen kwark eten en ook geen eiwit shakes maar alleen alles uit vis of kip of vlees de eiwitten halen en die groeien ook goed.ik kan er niet tegen en neem het ook niet meer. shake wel als ik op sta met brinta en na trainene voor de rest gewoon biefstuk kip kalkoen vis.

              Comment


              • #22
                ik heb het al 100x keer gezegd....kwark sucks ass
                ความพายายามอยู่ที่ไหน ความสำเร็จอยู่ที่นั้น

                Comment

                Actieve discussies

                Collapse

                Antalya Escort
                sikis
                gaziantep escort
                gaziantep escort
                İstanbul Escort
                istanbul escort bayan
                sisli escort beylikduzu escort bayan
                antalya escort atakoy escort
                umraniye escort bayan
                Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
                mariobet giriş betist giriş restbet giriş zbahis royalbet
                otobet
                gaziantep escort
                deneme bonusu veren siteler bonus veren siteler
                mersin escort alanya escort gaziantep escort
                deneme bonusu veren siteler
                deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler
                mobilbahis giriş rokubet giriş
                casino siteleri
                bonus veren siteler
                deneme bonusu veren siteler
                kadınlar kulübü
                bonus veren siteler bonus veren siteler
                Working...