Gebruik van Shake weight gainer

[Patron]

Een klein vraagje,

Ik ga binnekort Mammoth 2500 weight gainer shake gaan bestellen.

Nou is mijn vraag of ik deze het beste VOOR de training moet gebruiken of direct ERNA.

In de ochtend neem ik een shakie om 09.00 en om 19.00 ga ik trainen dus weet niet wat of ik de shake voor of na de training moet gebruiken.

Dankjewel

[freshhh]

Een klein vraagje,

Ik ga binnekort Mammoth 2500 weight gainer shake gaan bestellen.

Nou is mijn vraag of ik deze het beste VOOR de training moet gebruiken of direct ERNA.

In de ochtend neem ik een shakie om 09.00 en om 19.00 ga ik trainen dus weet niet wat of ik de shake voor of na de training moet gebruiken.

Dankjewel

het beste is......... om deze NIET te bestellen zit bomvol suikers.
wat eet je zoal op een dag als ik vragen mag?
en wat zijn je stat (lengte leeftijd gewicht etcc)

[Tommyy]

Een advies: koop een andere weightgainer met minder suikers + die goedkope is, ik zou hem zelf na de training nemen, maar wat mij effectiever lijkt is om een liter chocomel weg te drinken, daar groei je nog meer van denk ik.

En inderdaad voor je weet of het bij jou werkt moet eerst je voeding goed zijn, anders heeft het sowieso al geen nut.

[Patron]

hmm op veel forums lees ik dat de mammoth 2500 wel goed is. en sommige zegge van niet maarja ben ook door de war.

ik krijg per dag 3000+ kcal binne. ( zonder de shake te berekent hebben )

[Tommyy]

Wil je dan even links door geven van waar ze dat zeggen + een onderbouwing daarvoor, aankomen zul je wel van de mammoth maar je wordt er ook vettig van + er zitten veel suikers in en voor de suikers is het zonde om zoveel te betalen.

[Patron]

Wil je dan even links door geven van waar ze dat zeggen + een onderbouwing daarvoor, aankomen zul je wel van de mammoth maar je wordt er ook vettig van + er zitten veel suikers in en voor de suikers is het zonde om zoveel te betalen.

Geld is geen probleem voor mij tommy

[Tommyy]

Oke, daarnaast zijn suikers ook ongezond, je moet het natuurlijk zelf weten maar er zijn veel betere producten als mammoth.

[Patron]

Oke, daarnaast zijn suikers ook ongezond, je moet het natuurlijk zelf weten maar er zijn veel betere producten als mammoth.

kan je er paar opnoemen die ik wel zou kunnen bestellen

[Fitness-maniak]

nogmaals, je kunt uit je voeding genoeg halen.
Waarom zo'n weightgainer?

[Tommyy]

- Volle chocolademelk
- complex carb gainer xxl nutrition
- supreme gainer power supplements
- ON serious mass
- sportfood RAW IRON Professional Weightgainer

[freshhh]

als k er is een neem (wat bijna niet voorkomt) dan neem k serious mass
maja gewoon uit je voeding halen is goedkoper en beter

[kojak]

- Volle chocolademelk
- complex carb gainer xxl nutrition
- supreme gainer power supplements
- ON serious mass
- sportfood RAW IRON Professional Weightgainer

lijstje kan aangevuld worden met deze Rice & Protein 2500 gram - Bodylab.nl - Weight Gainer imo de betere

[marnop]

topic link:
http://forum.bodynet.nl/supplementen...tml#post708663

vervolglink:
http://www.sportfood.nl/shop/product...roducts_id=451

Kijk even naar wat er in zit(in die laatste), dat moet in alle betere gainers zitten, anders is het troep waar je vet van wordt.
De betere gainers hebben iig een mix van ca 50/50 de mixen die scheve verhoudingen hebben zijn gewoon shit vind ik. Tenzij de eiwitten hoger zijn dan de KH, maar de KH moeten geen enkelvoudige suikers zijn, maar meestal zit er maar weinig eiwit in en veel suiker.
Die Raw Iron is ook wel goed, maar groot risico dat je er te vet van wordt.

[caliber]

Hangt beetje af van persoon tot persoon vrees ik.
Als je alle dagen mc donnalds eet en je staat nog superdroog is mamooth wel goed voor je.
Word je rap vet dan is mamooth no go voor je.

[Roy P]

Zal vast al gezegd zijn (te lui om het topic door te lezen), Mammoth = suiker. Je hebt niet eens een voedingsschema, vergeet de mammoth en zorg dat je fucking voeding in orde komt.