Ik wil na 2 jaar weer gaan sporten en wat vet kwijt raken en daarvoor spier aankomen dus geen lichaamsgewicht verliezen,kan ik dat realiseren door meer eiwitten te nemen dan koolhydraten en flink sporten of moet ik nog een weightgainer erbij nemen voor de energie?
Eiwitten en of weight gainer
Collapse
X
-
Als supplement heb je weinig of niets aan een weightgainer voor jouw doel, je kan whey nemen en amino's en later eventueel een goede fatburner.
De store vermeld in mijn sig is erg goed, bodynetters krijgen ook extra korting. N4Y plaatst hier op bodynet ook regelmatig acties, je kan de topics even zoeken.
Whey draagt bij aan vetverbranding en extra groei van de spieren, dus...en amino's helpen ook trouwens met beide.
Fatburner gebruik ik van een andere leverancier omdat ik die fatburner nu eenmaal de beste vind.1e Masters Superbody YBF 2011!
Go M.U.D. Mart's Ultimate Diet ©
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
door GraceAmeliaThe capacity of an individual to express consent is influenced by several factors. Cognitive abilities, emotional state, cultural background, and external...
-
Kanaal: Algemeen
15 uur geleden -
-
door arielwilsonAcademic research work requires critical thinking, systematic analysis and well-structured writing as is the case with a PhD program. Public and PhD thesis...
-
Kanaal: Algemeen
2 dagen geleden -
-
door davidsoyIt is not always easy to write a dissertation, however with the right assistance, everything turns out fine. British dissertation help is useful to guidance...
-
Kanaal: Algemeen
21 uur geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 120kg 0x
- 60kg 5x (pin zercher squat)
Safety bar back extension:
- 30kg 8x...-
Kanaal: Trainingslogjes
18 uur geleden -
-
door akashsingh<a href="https://yourhikes.com/forums/topic/unlock-your-intuition-a-comprehensive-guide-to-tarot-reading-courses/">https://yourhikes.com/forums/topic/unlock-your-intuition-a-comprehensive-guide-to-tarot-reading-courses/</a>...
-
Kanaal: Het Nieuws
21 uur geleden -
-
door flotillaiotGary B Flom a seasoned leader in the automotive industry, is playing a pivotal role in revolutionizing the transportation sector in Saudi Arabia and the...2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzSinds afgelopen woensdag ochtend wat last van m'n schouders (voorkant). Begon rechts, dacht gewoon verkeerd gelegen. Gewoon getraind, ging prima >...
-
Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment