beste product voor snel aan te komen?

**Balancefit** · 25-05-2011, 18:25

Lean Gain van boyenfit zou je kunnen nemen. Veel complexe koolhydraten in combinatie met eiwitten. Ook een prima combi met creatine

**gain is pain** · 25-05-2011, 18:31

Een voedingschema met max +500 boven onderhoud

**Hermandad** · 25-05-2011, 18:39

Brinta, brood (ben ik geen voorstander van), Pasta, alle soorten rijst en ga zo maar door. In de bulk kun je alles naar je hand zetten, erg makkelijk. Qua supplementen zijn er veel WG die goed doen om aan de extra kcal te komen. Hier moet je zelf een keus in maken, en uitproberen. Ga sites zoals: XXL Nutrition - De beste online winkel voor al je voedingssupplementen en sportvoeding / Bodylab.nl - Jouw Sportvoeding Elke dag de Laagste Prijs! / Sportvoeding, whey eiwit, dieet eiwit, creatine, whey isolaat - Body en Fitshop / Whey - Creatine - Eiwitten - Proteine - Power Supplements etc. Online americaanse sites raad ik niet aan voor een potje whey of bulk spul. De verzending die je betaald laat het totaal bedrag flink stijgen.

**FlorisPL** · 25-05-2011, 20:02

Melk.

Schijnt ook veel eiwit in te zitten.

**Mvos** · 25-05-2011, 20:07

Originally posted by gain is pain View Post

Een voedingschema met max +500 boven onderhoud

einde thread!

**TrainInsane** · 25-05-2011, 21:10

Originally posted by FlorisPL View Post

Melk.

Schijnt ook veel eiwit in te zitten.

ben je serieus? Vind het eiwit gehalte relatief laag
Tegen over lactose gehalte

**FlorisPL** · 25-05-2011, 21:50

Originally posted by TrainInsane View Post

ben je serieus? Vind het eiwit gehalte relatief laag
Tegen over lactose gehalte

Zit veel eiwit in, zei niks over lactose. Misschien moet je eens wat beter gaan lezen

Melk is prima om op te bulken, kan echter wel begrijpen dat jij dat niet in ziet.

Comment