Originally posted by Cidious
View Post
Magnificent
Collapse
X
-
-
Originally posted by John BD View Postik heb het ook als post-workout en werkt prima.
(ervoor heb ik total muscle solution en een fast diet cap)I know from teaching hundreds of seminars that the guys who say they have “awesome technique” are usually the biggest disasters—their ego just doesn’t let them see it.
- Dave Tate
Comment
-
dit baseer ik op de bewezen ingrediënten + eigen ervaring hiermee.
na training is het aanvullen met dextrose alsmede het nemen van een kleine hoeveelheid creatine een prima manier van aanvullen van je uitgeputte glucose vooraad.
hiernaast bevat het meteen ook peptopro, BCAA (zit ook in normale shake tuurlijk), glutamine, taurine L-Carnitine een kaneel extract.
Voor opname ondersteuning hulpzame mineralen zoals magnesium,calciumfosfaat en zink alsmede vitamine C
neem je 20 minuten hierna ook nog een whey shake en uurtje daarna een voledige maaltijd dan krijg je naar mijn weten alles binnen wat je maar mogelijk nodig hebt om spoedig te herstellen.
ben niet geweldig met uitleggen hiervan maar zou zeggen zelf s proberen, en kan tuurlijk de grondstoffen nalezen
Comment
-
Originally posted by John BD View Postdit baseer ik op de bewezen ingrediënten + eigen ervaring hiermee.
na training is het aanvullen met dextrose alsmede het nemen van een kleine hoeveelheid creatine een prima manier van aanvullen van je uitgeputte glucose vooraad.
hiernaast bevat het meteen ook peptopro, BCAA (zit ook in normale shake tuurlijk), glutamine, taurine L-Carnitine een kaneel extract.
Voor opname ondersteuning hulpzame mineralen zoals magnesium,calciumfosfaat en zink alsmede vitamine C
neem je 20 minuten hierna ook nog een whey shake en uurtje daarna een voledige maaltijd dan krijg je naar mijn weten alles binnen wat je maar mogelijk nodig hebt om spoedig te herstellen.
ben niet geweldig met uitleggen hiervan maar zou zeggen zelf s proberen, en kan tuurlijk de grondstoffen nalezen
Wat ik wil weten is of je in de praktijk iets hebt gemerkt nadat je een maand lang van dat spul hebt gesnoept. Dus zijn jou prestaties in de sportschool merkbaar vooruit gegaan? Ben je nu sneller in spiermassa aangekomen? Kun je meer tillen? Heb je meer uithoudingsvermogen? Etc.Last edited by inferno_0666; 31-10-2011, 22:11.I know from teaching hundreds of seminars that the guys who say they have “awesome technique” are usually the biggest disasters—their ego just doesn’t let them see it.
- Dave Tate
Comment
-
kan ik vrij kort over zijn, ik ben nu in staat om 5 keer per week te trainen door merkbaar sneller herstel, hierbij helpt de pre workoutshake natuurlijk ook mee.
(kreeg zelfs opmerking in de gym van je gaat er lekker hard voor he )
had ervoor eerder 5 dagen geprobeerd maar liep leeg binnen 2 weken, en ging weer terug naar 3.
welke van de ingredienten mij dat geven maakt me niet veel uit maar het werkt.
ik neem mn shaker ook altijd mee om het direct na mn training op te nemen.
verder spiermassa tja dat is met een korrel zout want sneller herstel is natuurlijk meer spiergroei.Last edited by John BD; 31-10-2011, 22:25.
Comment
-
Originally posted by John BD View Postkan ik vrij kort over zijn, ik ben nu in staat om 5 keer per week te trainen door merkbaar sneller herstel, hierbij helpt de pre workoutshake natuurlijk ook mee.
(kreeg zelfs opmerking in de gym van je gaat er lekker hard voor he )
had ervoor eerder 5 dagen geprobeerd maar liep leeg binnen 2 weken, en ging weer terug naar 3.
welke van de ingredienten mij dat geven maakt me niet veel uit maar het werkt.
ik neem mn shaker ook altijd mee om het direct na mn training op te nemen.
verder spiermassa tja dat is met een korrel zout want sneller herstel is natuurlijk meer spiergroei.
Same here. Beter herstel. Merk niet veel van kracht toenname ofzo.."The only thing worse than failing is not trying."
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Safety bar goodmorning:
- 81kg 3x
1 sec paused safety bar squat:
- 75kg 6x
Wide grip bent...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago -
-
door pebitech00Dit casino is een geweldige optie voor mensen zoals ik, die op zoek zijn naar iets spannends en divers, maar toch binnen de grenzen van Nederland willen...
-
Kanaal: Algemeen
1 day ago -
-
Antwoord op Seeking Assignment Writing Help in NZdoor pebitech00If you have any recommendations for services or individuals who can assist me, I would greatly appreciate it! Ideally, I’d love to find someone familiar...
-
Kanaal: Algemeen
1 day ago -
-
Antwoord op Why DUOLINGO can be more beneficial?door pebitech00It can afford immediate outcomes and is getting popular and acknowledged by the continually increasing number of universities around the globe. This assessment...
-
Kanaal: Algemeen
1 day ago -
-
door pebitech00Videos with the most views are generally uploaded in the timeslots above — but they may not be the right fit for your audience and their behaviour....
-
Kanaal: Algemeen
1 day ago -
-
door pebitech00Keeping up with fast-paced financial markets often requires leveraging advanced tools and technologies. Crypto-Legacy.app
Christmas stickers for...-
Kanaal: Algemeen
1 day ago -
-
Antwoord op pws-opdrachtdoor pebitech00This blog is wonderful, thank you propose. Glad to see new projects! I wish you much success.
geometric patterns for cutting machines
Cute...-
Kanaal: Algemeen
1 day ago -
-
door pebitech00I prefer to read this kind of stuff. The quality of content is fine and the conclusion is good. Thanks for the post
3D Fonts for Cutting Machin...-
Kanaal: Algemeen
1 day ago -
Tag Cloud
Collapse
Comment