Caseine, whey perfection vraag

**Cidious** · 25-10-2011, 01:53

Originally posted by jowblob View Post

Weet iemaand, of caseine whey perfection lactose vrij is?
En of het aminozuren bevat waarvan je geen puistjes krijgt toch? Of zijn aminozuren alleen voor spieropbouw enz.

Want als ik whey eiwit proteine neem krijg ik soms puistjes... Had ook geprobeert biergist tabletten...
Weet iemaand een goede supplement waar van je geen puistjes kan krijgen wat spieropbouwend is en nee geen creatine. Proteine ofzo en geen isolate want dat had ik ook geprobeert werkt bij mij niet.

Dus eigeblijk als ik whey neem krijg ikk de volgende dag puistjes en als ik geen whey neem krijg ik geen puistjes..

Whey perfection is een Whey Concentraat en staat er om bekend om puisten te creeeren.. ik zou zeggen pak de Whey Isolaat van de B&Fshop. Deze is veel zuiverder.

Ik had hetzelfde probleem en sinds de overstap nergens meer last van.

**jowblob** · 25-10-2011, 02:59

Originally posted by Cidious View Post

Whey perfection is een Whey Concentraat en staat er om bekend om puisten te creeeren.. ik zou zeggen pak de Whey Isolaat van de B&Fshop. Deze is veel zuiverder.

Ik had hetzelfde probleem en sinds de overstap nergens meer last van.

Het probleem is dat ik dat ook bij isolate krijg, had ook geprobeerd om de hoeveelheid te verminderen naar 50g per dag. Maar het werkt helaas niet dus ik zoek iets nieuws als het bestaat.

**Cidious** · 25-10-2011, 03:21

Originally posted by jowblob View Post

Het probleem is dat ik dat ook bij isolate krijg, had ook geprobeerd om de hoeveelheid te verminderen naar 50g per dag. Maar het werkt helaas niet dus ik zoek iets nieuws als het bestaat.

Whey Hydrolisaat is Lactosevrij.. is wel stuk prijziger maar nog schoner en makkelijker opneembaar.

Anders zou ik zeggen probeer eens wat met biergist tabletten, tarwegrassap en knoflook extract ofzo.. werkt voor mij ook behoorlijk goed..

**jowblob** · 25-10-2011, 16:39

Ja is wel wat te duur, ik zoek iets anders geen creatine ofzo... Ik wil spierverbranding tegen gaan tijdens training enz. Proteine heb ik genoeg ik eet heel veel vlees/pindakaas/rijst enz... Of misschien creatine zonder caffeine want dan kan ik tenminste beter slapen?

**Maasproductions** · 25-10-2011, 16:42

Originally posted by jowblob View Post

Ja is wel wat te duur, ik zoek iets anders geen creatine ofzo... Ik wil spierverbranding tegen gaan tijdens training enz. Proteine heb ik genoeg ik eet heel veel vlees/pindakaas/rijst enz... Of misschien creatine zonder caffeine want dan kan ik tenminste beter slapen?

Je zou bcaa's kunnen nemen..

**jowblob** · 25-10-2011, 17:35

Originally posted by Maasproductions View Post

Je zou bcaa's kunnen nemen..

Ik neem aan dat je daar geen puistjes van krijgt? Anders ga ik het nemen.

**jowblob** · 25-10-2011, 17:45

Originally posted by jowblob View Post

Ik neem aan dat je daar geen puistjes van krijgt? Anders ga ik het nemen.

Ik had gelezen dat het je slanker maakt... Maar ik wil juist nog 10-15kg binnen 1 jaar aankomen dus dit is niks voor mij denk ik... Nog iets anders?

**Kevin72** · 25-10-2011, 18:27

ik vind je naam wel cool

**jowblob** · 25-10-2011, 21:36

Iemaand enig idee?

**strs** · 25-10-2011, 21:58

Als ik zo je reacties lees, denk ik dat je best nog even een keer goed de stickies kan lezen. Je haalt allemaal dingen door elkaar (Sorry als ik het mis heb). Casseine, whey isolaat, creatine. Als je iets zoekt voor het slapen gaan, neem kwark.

Casseine veroorzaakt vaak wel iig veel pukkels.

Wat betreft whey isolaat vraag ik me af welke je geprobeerd hebt. Ik kan je die van powersupplements aanbevelen.

Wat betreft BCAA, denk ik dat je daar ook pukkels van gaat krijgen, als je al zo heftig reageert op normale whey. Maar je kan het eens proberen.

--------------
In kwark zit trouwens natuurlijk ook lactose, maar is wel de manier om er achter te komen of die pukkels wel echt door lactose komt, als je dat al niet zeker weet

**Maasproductions** · 25-10-2011, 22:03

Verwacht niet dat je van BCAA's puisten gaat krijgen, het gaat namelijk niet om de aminozuren, maar om een bepaalde stof die in bijvoorbeeld zuivel zit.

Casseine is ook bij mij de boosdoener van puisten als ik het gebruik, dit heb ik weer niet bij magere franse kwark.

Welke whey isolaat had je? over het algemeen gaat dat gewoon goed. Weet je zeker dat het geen blend was? Daarbij heb ik persoonlijk goede ervaring met de isolaat van Powersupplements en Body&fitshop.

**kojak** · 25-10-2011, 22:09

Originally posted by strs View Post

Als ik zo je reacties lees, denk ik dat je best nog even een keer goed de stickies kan lezen. Je haalt allemaal dingen door elkaar (Sorry als ik het mis heb). Casseine, whey isolaat, creatine. Als je iets zoekt voor het slapen gaan, neem kwark.

Casseine veroorzaakt vaak wel iig veel pukkels.

Wat betreft whey isolaat vraag ik me af welke je geprobeerd hebt. Ik kan je die van powersupplements aanbevelen.

Wat betreft BCAA, denk ik dat je daar ook pukkels van gaat krijgen, als je al zo heftig reageert op normale whey. Maar je kan het eens proberen.

--------------
In kwark zit trouwens natuurlijk ook lactose, maar is wel de manier om er achter te komen of die pukkels wel echt door lactose komt, als je dat al niet zeker weet

die worden goed verkocht bij ons in de gym...weet nog steeds niet wie je bent trouwens

**strs** · 25-10-2011, 22:19

Originally posted by kojak View Post

die worden goed verkocht bij ons in de gym...weet nog steeds niet wie je bent trouwens

Klopt ja, maar ik heb ze daar nooit gekocht. Altijd via internet.

Kan kloppen, want sport er al een tijdje niet meer. Nu bij medico vision, in olympisch stadion.

**jowblob** · 25-10-2011, 22:24

Welke whey isolaat kunnen jullie me aan raden wat echt werkt.

Caseine, whey perfection vraag