Binnenkort Fibo 2012, maar wat zal ik kopen?

[K-94]

Hey, ik ga dus binnenkort naar de Fibo in duitsland ( net zoeits als een autorai maar dan voor bodybuilding / fitness etc.)

Mijn vraag is: Wat voor voedingssupplementen zal ik daar gaan kopen?
Ik wil nadat ik bij de FIBO supplementen heb gekocht, erg goed op mijn voeding gaan letten en echt van 25% naar 12% bodyfat gaan. Dit wil ik doen zonder enig spier te verliezen, en het liefst tegelijkertijd spier aanmaken. Dus eigenlijk gewoon cutten.( 1,90cm lang, 100kg)

Dit lukt natuurlijk niet zonder een goed voedingsschema, maar ik heb een voedingsschema aangevraagd die ik eind April krijg samengesteld op de sportschool.

Moet ik dan denken aan eiwitshakes, aminozuren, creatine.. etc?

[gain is pain]

Whey+casseine als het zo cheap is...

40-50kg moet je wel vooruit kunnen in 1 jaar

[K-94]

Whey+casseine als het zo cheap is...

40-50kg moet je wel vooruit kunnen in 1 jaar

Oke dankjewel, is dat echt 40-50kg per jaar? :O

[FitCH]

Oke dankjewel, is dat echt 40-50kg per jaar? :O

Nee joh! Haha.
Het ligt eraan hoeveel je neemt maar heel veel meer dan 10kg zal je niet nodig hebben in 1 jaar.

[gain is pain]

Actually 200gr aan whey + casseine
200gr x30 dagen=6000gr (6kg)
6kg x 12 maanden = 72kg

Ik gebruik 72kg whey + casseine op jaar basis

[Iguana]

Whey en crea kan je er perfekt inslaan idd, ik zou als je daarvoor gaat op de slotdag heengaan en wachten tot het einde van de middag dan kom je prijzen tegen die echt nergens meer over gaan!

@Fitch

Ik kan niet stoppen met kijken naar jouw avatar, nice job

[K-94]

Whey en crea kan je er perfekt inslaan idd, ik zou als je daarvoor gaat op de slotdag heengaan en wachten tot het einde van de middag dan kom je prijzen tegen die echt nergens meer over gaan!

@Fitch

Ik kan niet stoppen met kijken naar jouw avatar, nice job

Ik ga er gelukkig ook op de laatste dag heen, ik ga er zeker rekening mee houden dat alles erg afprijst op het eind van de dag, is er misschien nog een bepaald merk dat eruitspringt qua Whey?

[Iron Mind]

Actually 200gr aan whey + casseine
200gr x30 dagen=6000gr (6kg)
6kg x 12 maanden = 72kg

Ik gebruik 72kg whey + casseine op jaar basis

Dan hoef je zeker geen kipfilet meer te eten denk ik dan zo?

[gain is pain]

Dan hoef je zeker geen kipfilet meer te eten denk ik dan zo?

170gr kipfilet +170gr biefstuk