Tweet
Ik neem al een lange tijd elke ochtend 1 pil valeriaan, voor nervositeit etc, Maar heeft dit misschien invloed op spiergroei of dergelijke?
-
-
spier groei gebeurt snachts, dus smorgens kan valeriaan geen kwaad tenzij het op zich spieren afbreekt. Dat doet het ws niet. ik gebruik wel eens sleepz ed en is een combinatie van melatonine en valeriaan.focus on progression at all times, so when you are able to, load the bar. -
Nog nooit van gehoord dat valeriaan de spiergroei nadelig kan beïnvloeden.Comment
-
Als het goed is werkt valeriaan ook spierverslappend, dus verlies je misschien kracht.. Mijn mening is dat, dat soort middelen rommelen aan je neurotransmitters (zoals anti-depressiva).. Wat misschien libido verlagende werking heeft? En een lager libido kan een uiteindelijk een lager testoteron-gehalte veroorzaken? Ik weet het niet precies.. Maar als je echt last hebt van nervositeit etc. zou ik naar een doktor gaan en praten ipv die alternatieve-onzin-troep te gebruiken..Comment
-
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 1x (PR'!, uitvoering kon iets netter, dus opschonen komende weken)
- 105kg 1x
...2 dagen geleden -
A Reiki Healing Course gives you a great chance to learn how to use energy healing for your well-being. This course will show you how to tap into universal...2 dagen geleden
-
White labeling has become a popular trend in the fleet management industry, allowing companies to rebrand products from other manufacturers and sell them...4 dagen geleden
-
Gary B Flom Saudi arabia is a name synonymous with success in the automotive and mobility industries, but his achievements extend far beyond the boardroom....4 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 82.5kg 2x
1 sec paused safety bar squat:
- 80kg 6x
Wide grip bent...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 110kg 2x
- 60kg 4x (1 sec paused)
Safety bar back extension:
- 27kg 11x
...6 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Horse stance:
- 25kg 90 seconden
Tempo standing calf raise:
- BW + 75kg 12x (2 sec hold en stretch)...1 week geleden -
Silagra is a reliable and effective treatment for erectile dysfunction (ED), trusted by countless men worldwide. Its active ingredient, sildenafil citrate,...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 0x (durfde niet, laatste w-up was 110kg 1x)
SL DL:
- 160kg 2x (meer reguliere...1 week geleden
Comment