Diezelfde onderzoek is ook in een andere land gedaan onder 200 mensen.. 100 placebo gebruikers en 100 creatine gebruikers.. resultaten waren hetzelfde. Het blijft een feit dat je DHL-hormoon ervan stijgt.. minder grammen zal ook wel een lager percentage inhouden. Het DHL-hormoon zorgt ervoor dat je haar dunner word op je kop, mits je aanleg hebt! Waarom zou je al die troep kopen..? :P Alleen eiwitshakes zijn ok vind ik!
Creatine gebruik.
Collapse
X
-
Originally posted by MarloMenea View PostDiezelfde onderzoek is ook in een andere land gedaan onder 200 mensen.. 100 placebo gebruikers en 100 creatine gebruikers.. resultaten waren hetzelfde. Het blijft een feit dat je DHL-hormoon ervan stijgt.. minder grammen zal ook wel een lager percentage inhouden. Het DHL-hormoon zorgt ervoor dat je haar dunner word op je kop, mits je aanleg hebt! Waarom zou je al die troep kopen..? :P Alleen eiwitshakes zijn ok vind ik!
Comment
-
-
Originally posted by MarloMenea View PostIk zeg niet dat het troep is.. Maar doen alsof het een natuur-eigen-product is, is ook weer het andere uiteinde.
Comment
-
nice broscience hier overal
voor diegene die de topic geopent heeft: gebruik alle creatine van de wereld, zal hoog uit je nieren verkloten als je die hele pot in een keer op krijgt
heeft niks met leeftijd te maken, gewoon aan de aanbevolen dosering houden en genoeg water drinken.
ps creatine zit ook in redelijk grote hoeveelheden in rood vlees (paard, rund) en haring. mosselen ook maar weet niet of iemand ze lust...
Comment
-
Originally posted by budybuilder View Postnice broscience hier overal
voor diegene die de topic geopent heeft: gebruik alle creatine van de wereld, zal hoog uit je nieren verkloten als je die hele pot in een keer op krijgt
heeft niks met leeftijd te maken, gewoon aan de aanbevolen dosering houden en genoeg water drinken.
ps creatine zit ook in redelijk grote hoeveelheden in rood vlees (paard, rund) en haring. mosselen ook maar weet niet of iemand ze lust...
Comment
-
-
Originally posted by El_Loco View Post"redelijk grote hoeveelheden" is een relatief begrip... Je wil echt niet weten hoeveel biefstukken je moet opeten om maar op een gelijke dosis te komen van een supplement...
"oh ja daar moet je zo veel van eten, red ik toch niet, ff dit inslikken of dat spuiten"
500 gram vis en 500 gram vlees per dag is toch niet zo veel?
Comment
-
Originally posted by budybuilder View Postdat is de shit mentaliteit dat bodybuilding verpest en waardoor mensen sneller naar aas en supps grijpen ipv een goed voedings en trainingsschema te maken.
"oh ja daar moet je zo veel van eten, red ik toch niet, ff dit inslikken of dat spuiten"
500 gram vis en 500 gram vlees per dag is toch niet zo veel?
En daar is zo'n supplement mooi voor!
Comment
-
Originally posted by budybuilder View Postdat is de shit mentaliteit dat bodybuilding verpest en waardoor mensen sneller naar aas en supps grijpen ipv een goed voedings en trainingsschema te maken.
"oh ja daar moet je zo veel van eten, red ik toch niet, ff dit inslikken of dat spuiten"
500 gram vis en 500 gram vlees per dag is toch niet zo veel?
Comment
-
Originally posted by budybuilder View Postdat is de shit mentaliteit dat bodybuilding verpest en waardoor mensen sneller naar aas en supps grijpen ipv een goed voedings en trainingsschema te maken.
"oh ja daar moet je zo veel van eten, red ik toch niet, ff dit inslikken of dat spuiten"
500 gram vis en 500 gram vlees per dag is toch niet zo veel?
Jy snapt het man!Net zoals diezelfde lui die een paar rondjes rennen per week zwaar vinden en maar overgaan op de fatburners
Comment
-
Dit topic komt weer bol te staan van d e onzin. jammer.
om aan de creatine hoeveelheid te komen die je met supplementen eet moet je dagelijkS enkele kilos biefstuk eten. Dat is niet praktisch en onbetaalbaar. Cratine is een stof die lichaamseigen is en ook uit voeding wordt gehaald. Het is en supplement waarvan bewezen is dat het geen gezonheidsrisicos met zich meebrengt bij normaal gebruik. Een studie aanhalen waarin iets beweerd wordt is leuk, maar niet representatief. De conclusie is sowieso wat voorbarig naar mijn smaak, er zal serieus verder gekeken moeten worden.
Maar je ziet wel vaker dat nieuwe members interessant willen doen om er vervolgens weinig meer van te horen. Ik ben benieuwd hoe dat deze keer gaat.....
Comment
-
Originally posted by El_Loco View PostWil wel eens zien hoeveel mensen 500gram vlees en 500gram vis naar binnen werken + daarbij nog eens een hele hoop ander voedsel... En wat heeft een supplement nu met aas te maken...???
supps zijn idd handig als je werkt en/ of op school zit.
vele mensen lukt het idd niet, maar ja valt altijd te proberen toch?
ps 1 pak haring = 500 gram =3 harinkjes
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor henrycavilI genuinely enjoy reading your topics because they provide concise yet comprehensive information, packed with valuable insights. It's clear that you put...
-
Kanaal: Trainingslogjes
9 uur geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
SSB squat:
- 80kg 12x
One legged calf raise:
- BW + 51kg 8x, 6x L en R
Superset met
Lu side...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 110kg 1x (durfde 117.5kg niet, 110kg was laatste w-up set)
- 107.5kg 2x
Deficit wide...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Paused safety bar squat:
- 97.5kg 1x
Sumo safety bar goodmorning:
- 25kg 2x15
Wide grip...-
Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Pin zercher squat:
- 90kg 3x
Safety bar back extension:
- 40kg 4x
Push press:
- 61kg...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Safety bar squat:
- 75kg 12x
One legged calf raise:
- 50kg 6x L en R
Superset met
Lu side...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 1x
Qua kracht gemakkelijk, ervaar nog steeds kramp in kuiten, al zij het minder als eerst....-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzWoensdag trainen overgeslagen, hopende dat vrijdag geheel opgeknapt zou zijn. Gedeeltelijk gelukt, alleen merk ik erge krampen rond m'n linker kuit /...
-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
door ellengreen8160Trenabol Inj 1 Amp is a strong energy booster that is designed to enhance your strength, endurance, and overall workout performance. Engineered for athletes...
-
Kanaal: Lichaamsverzorging
2 weken geleden -
-
door JellyhardBeste Builders,
Ben al ruim 10 jaar in de fitness zaal te bekennen en was altijd super fit en breed.
Nu heb ik vorig jaar een ongeluk...-
Kanaal: Kuren & resultaten
2 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment