Whey Perfection of Lean gain

[MaximD]

Goedemiddag allen,

Na al veel gelezen te hebben op dit forum toch maar besloten een account aan te gaan maken en nog actiever op me voedingsschema enz te letten.

Ik ben nu zo'n 3 maanden bezig met thaiboksen en merk al wel dat me spieren beginnen aan te zetten. Nu wil ik dit extra stimuleren door shakes te gaan drinken naast dat ik al redelijk goed op mijn voeding let.

Ik train 2 keer per week en doe thuis ook elke dag wat oefeningen zoals opdrukken,sit ups, en met dumbells.

alleen is mijn vraag wat jullie aanraden:

Ik ben ongeveer 1,80 lang en weeg 64-65kg. en heb redelijk moeite met aankomen qua gewicht kan zo veel eten als ik wil maar wordt niet dik/zwaarder, nu ik begonnen ben met thaiboksen gaat dit wel wat makkelijker maar dat komt vooral door spiermassa.

Ik heb op de body en fitshop wel 2 shakes gevonden die mij aanspreken namelijk de
whey perfection:Whey Perfection - Body & Fit | Body & Fitshop

en de lean gain:Lean Gain - Body & Fit | Body & Fitshop

Als links verboden zijn zal ik ze weg halen.

Mijn doel is om rond de 70 kg te komen en droog te blijven.

Alvast bedankt,

Maxim

[Earthquake]

Zelf zou ik dan Lean Gain pakken. Die wil ik ook gaan proberen. Ik las bij de reacties op hun site dat iemand er zelfs 1 kg per week mee is aangekomen. Lijkt me sterk maar het valt wellicht te proberen.

[Fightmachine]

Goedemiddag allen,


Ik ben ongeveer 1,80 lang en weeg 64-65kg. en heb redelijk moeite met aankomen qua gewicht kan zo veel eten als ik wil maar wordt niet dik/zwaarder, nu ik begonnen ben met thaiboksen gaat dit wel wat makkelijker maar dat komt vooral door spiermassa.

Maxim

Geloof me ook jij komt gewoon aan als je een voedingsschema maakt en boven je behoeftes gaat zitten (bulken). Lees even de stickies, staat een hoop informatie in die jou verder kunnen helpen.

[maar7en8]

als je niet aankomt eet je niet genoeg!

[anthony1990]

Ik gebruik zelf al een hele tijd de golden standard van on en hou er erg van, goeie smaak, mixt uitstekend, niet te duur en het belangrijkste: goeie voedingswaarde! Zoals hierboven al gemeld werd, wie wil aankomen moet een paar 100 calorieën boven zijn/haar onderhouds calorieën gaan en de rest komt vanzelf!
Succes!

[Patriciaaa]

Ik las bij de reacties op hun site dat iemand er zelfs 1 kg per week mee is aangekomen

Special K beweerd ook dat je daardoor 10kg in 10 weken afvalt. Best schattig als je dat allemaal geloofd.

[MaximD]

Bedankt voor de reacties, moet zeggen nu ik op me voeding let zoals ik de afgelopen 1,5 maand doe. merk ik inderdaad dat ik veel sneller/makkelijker massa op bouw. ik denk dat ik de lean gain ga bestellen maar dan heb ik nog 1 vraag over de dosering. Omdat ik niet dagelijks train moet ik dan wel elke dag een shake drinken of alleen na me training en de ochtend er na ?

gegroet !

[budybuilder]

gozer AUB bestel geen Whey Perfection, ik heb de pot al ruim een half jaar hier staan en krijg het maar niet op, HET IS DE GOORSTE SHAKE DIE IK OOIT GEPROEFD HEB

DRINK HET NIET JE WORD ER KOTSMISSELIJK VAN

[MaximD]

gozer AUB bestel geen Whey Perfection, ik heb de pot al ruim een half jaar hier staan en krijg het maar niet op, HET IS DE GOORSTE SHAKE DIE IK OOIT GEPROEFD HEB

DRINK HET NIET JE WORD ER KOTSMISSELIJK VAN

er moet toch wel een smaakje bij zitten die naar binnen te krijgen is ?
en anders leren drinken net zoals je bier hebt moeten leren drinken

[futurekill]

whey perfection is goed gooi er zelf wat havermout bij lepel pindakaas en gebruik melk en je hebt een weightgainer met weinig suiker

[Earthquake]

whey perfection is goed gooi er zelf wat havermout bij lepel pindakaas en gebruik melk en je hebt een weightgainer met weinig suiker

Leuk als je een blender hebt. Ik heb hem niet, mijn aanrecht staat al vol genoeg dus heb er ook geen plaats meer voor. Zou dit ook ivm de pindakaas met een shakebeker te doen zijn?

[Teddek]

gozer AUB bestel geen Whey Perfection, ik heb de pot al ruim een half jaar hier staan en krijg het maar niet op, HET IS DE GOORSTE SHAKE DIE IK OOIT GEPROEFD HEB

DRINK HET NIET JE WORD ER KOTSMISSELIJK VAN

Niks mis met deze whey, dat je de smaak niet aanstaat is je eigen probleem.
Weg slikken of weg gooien. Waarom heb je die pot na 6 maanden eigenlijk nog staan?

[pienter]

als het nu erg vies smaakt, maar je wordt er wel groot van neem je het dan wel? De smaak lijkt mij van ondergeschikt belang het moet goed werken de kwaliteit moet goed zijn en je moet er samen met training van groeien.

gr. Pienter.

[stanneveldt]

is mutant mass niet een hele goed shake vanwege de 1050kcal die er erin zitten.

[Teddek]

1050Kcal zitten ook in een shoarma schotel, is dat goed?