Goede mass gainer of niet?

[mat753]

Beste,

ik fitness nu bijna 6 maanden, ik vroeg me af als shakes mij veel zouden helpen.
Het kost wel redelijk wat geld. Ik was gisteren in decathlon en kocht daar eens zo'n zak met poeder.
Deze: MASS GAINER choco LC 900g Fr APTONIA - Accessoires du sportif_nutrition Fitness...

ik vraag me nu af als dit zen goede of een slechte koop is,
zal het me helpen of niet?

groeten,

matthias

[Teddek]

Veel suikers

[mat753]

Erg of niet? Zal ik vooruitgang boeken ermee?

[Tonijnvreter]

.Je kan er net zo goed zelf een maken met melk/havermout/brinta/walnoten/whey. werkte goed bij mij, en flink veel boterhammen met kipfilet en pindakaas.

[NickP]

Weightgainers is een hulpmiddel indd, als je neit genoeg moeite wil doen voor een voedingsschema dan kan je weightgainer gebruik als je daar je geld aan uit wil geven. Ik zeg niet dat je niet genoeg moeite wil doen hoor no-offense.

van de 100 gram zitten er 40 gram suikers in, dat is zeker niet goed dus zou niet nog een zak kopen.

[mat753]

Ok bedankt maar kan het veel kwaad? Voor wat zorgt suiker, verdikken?
Dus als ik nog eens zoiets zoek moet ik kijken naar minder suikers