Wie is bekend met Mommoth weightgainer en hoe is die bevallen.
weightgainer
Collapse
X
-
weightgainer
Bedankt voor de snelle reactie, ik zoek een weightgainer die wel aanzet maar niet in vet.
Ik wil graag meer massa omdat ik stil blijf staan in mijn gewicht ik heb ook al mijn eetschema opgezet onder forum algemeen en dan Massa.
Ik was voor de vakantie 95 kilo en nu nog 92 ik ga dus achteruit in plaats van vooruit.
Comment
-
Originally posted by gerben65 View PostBedankt voor de snelle reactie, ik zoek een weightgainer die wel aanzet maar niet in vet.
Ik wil graag meer massa omdat ik stil blijf staan in mijn gewicht ik heb ook al mijn eetschema opgezet onder forum algemeen en dan Massa.
Ik was voor de vakantie 95 kilo en nu nog 92 ik ga dus achteruit in plaats van vooruit.I know from teaching hundreds of seminars that the guys who say they have “awesome technique” are usually the biggest disasters—their ego just doesn’t let them see it.
- Dave Tate
Comment
-
Het gebruik van een weightgainer is een makkelijke manier om meer calorieën binnen te krijgen. Om aan te komen (spiermassa en geen vet) moet je niet teveel boven je onderhoud gaan zitten, ongeveer 10%. Eet je al op onderhoud en je neemt daar Mammoth bovenop dan is het niet gek dat je extra vet aanzet. (+ 920 kcal)
Veel mensen die stoppen met een weightgainer zonder hun gewone voeding aan te passen (verhogen) vallen daarna ook weer af, ze krijgen dan gewoonweg te weinig kcal. binnen.Nutrition4you: Voedingssupplementen voor sport, dieet en gezondheid.
Comment
-
het is een goede shake alleen zit hij boordevol met suikers en is de smaak in mijn ogen niet echt super.
ik gebruik nu de rice en protein vind het een goeie shake hier zit gewoon zilvervlies rijst in verwerkt dus haalt de koolhydraten uit de rijst en nie uit suikers
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Erg crap geslapen, +- 4 uurtjes aan 'goede' nachtrust. Zeker niet ontevreden hoe training ging. Expres wel bij sommige oefeningen...-
Kanaal: Trainingslogjes
4 uur geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 110kg 4x1
SL DL:
- 100kg 2x10
One legged standing calf raise:
...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 100kg 3x3
One legged back extension:
- BW + 16kg 3x6 L en R
Push press:...-
Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 70kg 6x
- 70kg 3x
Voelde lichte verkramping in linker hamstring bij laatste w-up, maar ging...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 5x
- 100kg 3x4
VPR
SL DL:
- 100kg 2x6
One legged standing...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Onderneming starten waar rekening mee houdendoor opphawksZodra je unieke zwembad laten plaatsen definitief is, beginnen we met de realisatie. Het proces start met het precieze graafwerk om de locatie voor te...1 week geleden
-
Antwoord op Onderneming starten waar rekening mee houdendoor opphawksBij AllSens begrijpen we dat elke omgeving uniek is, en daarom bieden we oplossingen die specifiek op uw behoeften zijn afgestemd. Of het nu gaat om het...1 week geleden
-
door jasonhalleyeBuy megalis 10 and use it with caution and in conjunction with other healthy lifestyle habits to get the most out of it. First and foremost, always listen...
-
Kanaal: Algemeen
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 100kg 2x1
- 100kg 1x2 (VPR)
One legged back extension:
- BW + 14kg 10x L en R...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 70kg 4x
- 70kg 3x
B-stance DB SL RDL:
- 20kg 2x15 L en R
Wide...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment