Whey probleempje

[promo 2007]

zo snel is whey niet,duurt wel minimaal een uur.heb je alleen een uur voor je training wat aan.smorgens en na de training kun je beter isolaat of hydrolisaat nemen.wel duurder maar word het snelst opgenomen.

[inferno_0666]

whey is whey bijna allemaal het zelfde

Dat klopt dus niet, er is nogal wat verschil in kwaliteit. Sommige merken zitten vol suiker of zoetstof, en de goedkopere merken zijn in bepaalde mate gedenatureerd, etc.

[fruitypebbles]

Al mijn fitness buddies gebruiken Whey Perfection , en dat is zeker 20 man+ , we domineren.
Ik raad je de naturel smaak aan. Zo kan je zeker geen smaak miskoop doen en je houdt het langer vol.

[Dimix]

Dat klopt dus niet, er is nogal wat verschil in kwaliteit. Sommige merken zitten vol suiker of zoetstof, en de goedkopere merken zijn in bepaalde mate gedenatureerd, etc.

welke gebruik jij dan als ik zo vrij mag zijn?

[inferno_0666]

welke gebruik jij dan als ik zo vrij mag zijn?

Ultimate Nutrition ISO Sensation.

[vfr270]

whey

Die van body en fitshop vind ik de beste en de goedkoopste. Ontbijt 's ochtends : 40 gram brinta, 40 gram havermout, lepel (28 gram) whey eiwit, beetje lijnzaadolie, banaan en twee hele eieren (zonder schaal natuurlijk) met 300 ml magere melk in de blender en je hebt een superontbijt dat nog lekker is ook. 600 calorieën waarvan de nodige koolhydraten en eiwitten. En zonder de blender in de kostprijs verrekend vind je nergens goedkoper (en denk zelf gezonder want je weet wat erin zit).

[marnop]

Er is heel erg veel verschil in merken en soorten whey.
Je hebt verschil in grondstoffen, zoals tarwe/granen, bonen/soya, melk, ei enz. Dan filtrages, verhit of onverhit, gesteriliseerd, gepasteuriseerd, gedenatureerd, zelfs soms al geoxideerd enz enz.
Je hebt daarnaast nog een groot verschil in opname door het lichaam, de opname die meer of minder kan zijn door de verhoudingen van ingrediënten(lees: grondstoffen) effectieve opname kan wat ik begrepen heb, variëren tussen de 40% en 80%.

Niet alle whey is hetzelfde. inkoopprijzen variëren tussen de 5 en wel 20 of meer euri per kilo bij dezelfde fabriek zonder kortingen.

[Big_kev]

Op dit moment gebruik ik Magnum Quattro met 4 soorten isolaat. Daarnaast vind ik Dymatize iso 100 ook een hele goeie whey. Magnum is lastig te krijgen, je kan kijken rond sneuvelen op BodyCreate.nl - Winkel - Uitgebreid assortiment top sportvoeding! best goeie prijzen

[spaake]

Ik raad je een isolate whey aan. 90 gr eiwit / 100 gr en weinig koolh. & vetten.

[Simo]

Er is heel erg veel verschil in merken en soorten whey.
Je hebt verschil in grondstoffen, zoals tarwe/granen, bonen/soya, melk, ei enz. Dan filtrages, verhit of onverhit, gesteriliseerd, gepasteuriseerd, gedenatureerd, zelfs soms al geoxideerd enz enz.
Je hebt daarnaast nog een groot verschil in opname door het lichaam, de opname die meer of minder kan zijn door de verhoudingen van ingrediënten(lees: grondstoffen) effectieve opname kan wat ik begrepen heb, variëren tussen de 40% en 80%.

Niet alle whey is hetzelfde. inkoopprijzen variëren tussen de 5 en wel 20 of meer euri per kilo bij dezelfde fabriek zonder kortingen.

Jij hebt best veel ervaring op dit gebied. Welke zou jij aanbevelen gelet op de prijs en kwaliteitverhouding.