ik wilde even vragen waar ik het best mee kan beginnen als beginner en waar ik dat kan kopen ik hoop snel iets te horen
voor beginners
Collapse
X
-
Mijn advies is om niet gelijk met supplemente te beginnen.
Je kunt wel goede eiwitten nemen en een goede weightgainer,maar ik zou niet gelijk met andere supplementen beginnen,want je moet er eerst voor zorgen dat je zelf eerst de kracht van je eigen opbouwd.Als je op een gegeven moment merkt dat je niet meer vooruit gaat,dan zou ik met supplementen beginnen.
En je moet natuurlijk heel goed eten.
Veel succes ermee.
Groeten
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Squat:
- 93kg 4x2, 1x3
Sumo stance OH press:
- 47kg 3x
- 44kg 4x, 3x
Paired met
Weighted...-
Kanaal: Trainingslogjes
7 uur geleden -
-
Antwoord op Ontspanningdoor Filentin_01Ik werk veel, dus in het weekend probeer ik veel tijd te besteden aan mijn gezin en kinderen. Maar als ik een vrije minuut heb, gok ik graag, waarschijnlijk...
-
Kanaal: Het Nieuws
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzIncline bench press:
- 53kg 10x, 8x, 6x @ RPE 8/8.5/8
Pendlay row:
- 72kg 2x6, 2x4
KAATSU tempo supported bulgarian...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Weighted dips:
- BW + 53.5kg 3x
- BW + 43.5kg 4x
- BW + 33.5kg 6x
Paired met
Weighted wide neutral...-
Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A (van gister)
Squat:
- 92kg 4x2, 1x3
OH press:
- 46kg 3x
- 43kg 5x, 3x
Paired met
Weighted...-
Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden -
-
Antwoord op De vergeten oefeningendoor BiogirlIk sport heel graag thuis omdat je dan tijd bespaart vind ik.
Meestal doe ik het met online youtube sport videos van verschillende trainers. Heel...-
Kanaal: Oefeningen
6 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Weighted dips:
- BW + 52.5kg 3x
- BW + 42.5kg 4x
- BW + 32.5kg 6x
Paired met
Weighted wide hammer grip...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Squat:
- 91kg 4x2
- 91kg 1x3
Sumo OH press:
- 52kg 1x
- 42kg 2x3
Paired met
Weighted...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Incline BP:
- 51kg 12x, 8x, 8x
Pendlay row:
- 70kg 2x6
- 70kg 2x4
KAATSU tempo supported...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment