Amino 2000 tabs en Glutamine

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Amino 2000 tabs en Glutamine

    Ik zit net ff op bodystore te kijken, ik heb weer een pot Whey protein nodig (huismerk) en nou zat ik te kijken om me dieet te gaan aanvullen met (de titel zegt t al) Amino tabs 2000 of Glutamine (beiden huismerk).

    Maar ik weet niet zkr welke ik moet kiezen, of beide?? Glutamine is dus tegen spierafbraak, en Aminozuren voor sneller herstel?? Wie heeft er advies me.

    Het voedingssupplement Glutamine bevat 100% zuivere L-Glutamine. Glutamine voorkomt de afbraak van spierweefsel en zorgt voor een sneller spierherstel. Bovendien stimuleert glutamine de spiergroei direct door stikstof voor de eiwitsynthese te leveren en het spiercelvolume te vergroten. Daarnaast ondersteunt glutamine een gezond immuunsysteem.
    AMINO 2000 bevat een megadosering aminozuren van maar liefst 2000 mg per tablet. Aminozuren zijn belangrijk voor een positieve stikstof-balans in het lichaam. Dit zorgt voor een sneller herstel van je spieren zodat er sneller spiermassa opgebouwd kan worden. Een positief stikstofgehalte is noodzakelijk voor de spieropbouw.
    Stats: 171cm, 76kg, 12,5% bfi

  • #2
    Er is niet echt een keuze kerel het zijn 2 producten met een geheel eigen eigenschap.

    Ik zou gewoon voor de Why eiwitten gaan voor herstel en opbouw.
    Who's the Chef

    Comment


    • #3
      L-Glutamine is een onderdeel van Aminozuren.
      Misschien is het verstandig wanneer je in de cut zit, om de L-Glutamine aan te vullen, zodat je spieren niet te veel worden afgebroken.

      Comment


      • #4
        Ik train nu zo'n 3 a vier keer per week en gebruik ook whey protein. Je ziet al verbetering maar ik zat laatst te kijken naar deze twee supplementen maar vraag me toch af welke dan aan te raden is.

        Moet je hiervoor nog wat weten ofzo?

        Want om ze nou allebij te halen dat vind ik nou ook weer overdreven :P

        Comment


        • #5
          het belangrijkste bcaa voor je spier is tog nogwel glutamine

          Comment


          • #6
            Originally posted by sakurakilla View Post
            het belangrijkste bcaa voor je spier is tog nogwel glutamine
            Is dat als ik vragen mag iets wat jij persoonlijk vind, of is dat gefoon een feit?

            Stel ik neem Glutamine.
            Welk merk raad jij mij aan? of zijn ze allemaal hetzelfde en maakt het niet uit

            Comment


            • #7
              je spieren bestaan (als ik het niet mis heb maar weet zeker dat ik in de buurt ben) voor 70% uit glutamine

              en welke ik je aan zou raden, ja er zijn heleboel andere hoger gedoseerd dan andere hangt ervan af hoeveel je uit wilt geven

              klein artikeltje
              Glutamine is een aminzouur dat vaak gebruikt wordt bij herstel van blessures of na een medische ingreep. Het aminozuur werkt sterk spieropbouwend, het remt de afbraak van spierweefsel en is een belangrijke brandstof voor het imuunsysteem. Tevens vermindert L-glutamine de verzuring van spieren na de training, en helpt het het lichaam om zelf andere aminozuren aan te maken die op dat moment nodig zijn om bijvoorbeeld spierweefsel aan te maken. In perioden van lichamelijke en fysieke stress heeft het lichaam een hogere behoefte aan dit aminozuur. Extra inname van L-glutamine is gemakkelijk door middel van suppletie.

              Comment


              • #8
                Glutamine is geen bcaa. Er zijn drie bcaa's: L-Valine, L-Leucine, L-Isoleucine. er is verder weinig overeenstemming over het (on)nut van glutamine. Zou mijn geld eerder uitgeven aan een goed pre workout supplement.
                "Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro

                sigpic

                "Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-

                Comment


                • #9
                  Originally posted by GeneralIx View Post
                  Glutamine is geen bcaa. Er zijn drie bcaa's: L-Valine, L-Leucine, L-Isoleucine. er is verder weinig overeenstemming over het (on)nut van glutamine. Zou mijn geld eerder uitgeven aan een goed pre workout supplement.
                  heee ik weet ook nie twaarom ik bcaa gezet hebt :S

                  Comment


                  • #10
                    Originally posted by GeneralIx View Post
                    Glutamine is geen bcaa. Er zijn drie bcaa's: L-Valine, L-Leucine, L-Isoleucine. er is verder weinig overeenstemming over het (on)nut van glutamine. Zou mijn geld eerder uitgeven aan een goed pre workout supplement.
                    Ok, das duidelijk

                    Doen dan maar !

                    Comment


                    • #11
                      Originally posted by GeneralIx View Post
                      Glutamine is geen bcaa. Er zijn drie bcaa\'s: L-Valine, L-Leucine, L-Isoleucine. er is verder weinig overeenstemming over het (on)nut van glutamine. Zou mijn geld eerder uitgeven aan een goed pre workout supplement.
                      Wist je dat in Whey ook glutamine zit en Soya eiwit staat bol van de Glutamine. Maar in een goed pre workout supplement, zit ook vaak L-Glutamine....

                      @sakurakilla
                      100% L-Glutamine kan volgens mij nooit hoger gedoseerd zijn, dan 100%

                      Comment


                      • #12
                        Originally posted by Fanatic View Post
                        Wist je dat in Whey ook glutamine zit en Soya eiwit staat bol van de Glutamine. Maar in een goed pre workout supplement, zit ook vaak L-Glutamine....

                        @sakurakilla
                        100% L-Glutamine kan volgens mij nooit hoger gedoseerd zijn, dan 100%
                        jawel hoor kan hoger dan 100% gedoseerd zijn als 100% gebaseerd is op het dagelijkse iname glutamine

                        stel je weegt 70 kilo je hebt 0.4gr gulta nodig per kilo 0.4x70=49mg gulta heb je nodig dan 49 is dan jou 100%

                        stel je klopt een potje gluta die per surving 49mg bied dat is 100% maar stel dat serving size is standaart 73.5 dan zit je al op 150%

                        wat ik bedoel te zeggen een dosage van 100% gulta gebaseerd op bijv 2500 calorie is en blijft 100% tenzij anders aan gegeven wordt of hoger gedoseerd is

                        beetje raar uitgelegd maar het moraal is hetzelfde

                        Comment


                        • #13
                          Originally posted by sakurakilla View Post
                          jawel hoor kan hoger dan 100% gedoseerd zijn als 100% gebaseerd is op het dagelijkse iname glutamine

                          stel je weegt 70 kilo je hebt 0.4gr gulta nodig per kilo 0.4x70=49mg gulta heb je nodig dan 49 is dan jou 100%

                          stel je klopt een potje gluta die per surving 49mg bied dat is 100% maar stel dat serving size is standaart 73.5 dan zit je al op 150%

                          wat ik bedoel te zeggen een dosage van 100% gulta gebaseerd op bijv 2500 calorie is en blijft 100% tenzij anders aan gegeven wordt of hoger gedoseerd is

                          beetje raar uitgelegd maar het moraal is hetzelfde
                          Het spijt mij wel maar ik snap er helemaal, niets van.
                          De meeste bedrijven raden bij L-Glutamine aan om per dag ± 20 gram te gebruiken, volgens jou uitleg moeten dat in mg (miligrammen) zijn.
                          1 gram = 1000 mg. En 0.4 x 70 = géén 49mg maar 28mg.

                          Dus de één zegt per dag 20 gram ( = 20.000mg ) te gebruiken en jij zegt 28mg is voldoende bij een gewicht van 70 kilo.

                          Comment


                          • #14
                            mijn cijfers moeten niks betekenen ik nam die cijfers als voorbeeld..en je zegt zelf "de meeste bedrijfe"

                            wat ik met dit bedoel te zeggen

                            100% gebaseerd op een algemeen getal is en blijft altijd 100%
                            ok late we zeggen een algemeen lichaam heeft zoveel xxgr nodig. maar ieder lichaam heeft een andere behoefte nodig. dan neem je het algemen xx totaal van een lichaam..op die xx getal is de 100% gebaseerd

                            soms zie je op supplimenten staan * precent daily values (DV) are based on a 2.000 calorie diet nou dan is 100% van een bepaald intredient gebasseer op 2.000 calorie

                            *note
                            ik heb xx gebruik om geen getallen te noemen voor het geval het ik je de uitleg moeilijker maak zoals de post hierboven

                            Comment


                            • #15
                              umm ik zat net alles weer te lezen... en heb een gevoel dat het weer richitng off topic gaat

                              dus om terug ontopic te komen
                              werd geadviseert een pwo (pre workout te nemen)

                              om je te helpen hier een mini lijstje van pwo's

                              BSN - No-Xplode


                              AANRADER!!
                              Gaspari - PLASMA Jet (zoooooooooo!!!!!!!)



                              UNIVERSAL - ANIMAL STACK 2


                              Deze is me all time lieveling pwo
                              Muscletech - Nano Vapor


                              Als je een owijze pump wilt maar laag in budget ziet
                              dan is deze zo een goeie optie

                              Universal - Animal Pump


                              Labrada - Supercharge


                              Vyo-Tech - Nitrobolic Extream (lekkere smaak)


                              ALRI - N'gorge (je gaat moeilijk aan dit sup komen in nl of heel duur)


                              S.A.N. - Vaso Flow


                              zeg je tog nee ik wil geen pwo wil tog glutamine..laat me weten dan laat ik je ook een lisjt zien met verschillende soorten en dosage + images

                              hoop dat deze post je beetje geholpen heeft

                              Comment

                              Sidebar top desktop

                              Collapse

                              Actieve discussies

                              Collapse

                              erotik film izle Rus escort gaziantep rus escort
                              Antalya Escort
                              sikis
                              gaziantep escort
                              gaziantep escort
                              İstanbul Escort
                              istanbul escort bayan
                              sisli escort beylikduzu escort bayan
                              antalya escort atakoy escort
                              umraniye escort bayan
                              Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
                              Working...
                              X