Help als ik stop

[stroopwavel]

Dag mensen ik doe nou 2/3 weken creatine en het bevald mij goed en ik zie voor uit gang. als ik stop? verdwijnd mijn kracht en spieren dan weeren word ik weer een draadnagel (dun) M>V>G> remco

[Nex-]

Waarom maak je twee topics aan waar je dezelfde vragen stelt?

[el oso]

Ja als je stopt zal je weer 1-1,5 kilo afvallen en tussen de 5 en 10% in kracht achteruitgaan.

[GeneralIx]

Even die twee andere topics van je verwijderd. Kracht kun je wat verliezen, en als je monohydraat gebruikte zul je wat vocht verliezen.

[onderhandelen]

Even die twee andere topics van je verwijderd. Kracht kun je wat verliezen, en als je monohydraat gebruikte zul je wat vocht verliezen.

Ooh zijn is er ook andere dan? vertel es wat meer over...
Creatine is toch standaard vocht opslaan?

[GeneralIx]

Bij mijn weten is de monohydraat de enige die vocht vasthoudt. De esther varianten doen dat niet, en je hebt ook nog exotische bicarbonaten en dergelijke. Of dat allemaal wat toevoegd...

[onderhandelen]

Bij mijn weten is de monohydraat de enige die vocht vasthoudt. De esther varianten doen dat niet, en je hebt ook nog exotische bicarbonaten en dergelijke. Of dat allemaal wat toevoegd...

sjoww....wist ik niet man, loop wat achter met info. Reageer heel goed op creatine ff de esther versie proberen

Thnxx bro heb ik wat aan