Mass Gainer

[Jonas Dierickx]

Heeft er iemand van jullie uit eigen ervaring dan een goede tip als het gaat over Mass Gainer, hebt er zoveel verschillende soorten hé, en jah tis om zo snel mogelijk bij te komen qua spiermassa.
Grtz.

Ervaring met mammoth en serious mass. vond zelf serious mass beter tov de mammoth,, btw kijk ff waar je het post dit is voor suppliers.

[Sports-Nutrition]

Serious mass is kwa prijs kwaliteit erg goed.....

[Yawgmoth]

Volle melk ftw

[Broes]

Volle melk ftw

De goedkoopste 'gainer'

[Jonas Dierickx]

thanks.

Het is dus Serious Mass geworden hé. Drink er nu dagelijks 2x van dus 2x 170gr. Serious Mass en 360ml water. Anders drink ik gewoon al veel halfvolle melk wat dus zal moeten plaats maken voor volle melk. De reden dat ik die shakes nog met water meng en niet met melk is dat je een enorm zwaar gevoel hebt van dat drankje en gewoon al veel moeten eten om dagelijks zon 3150 calorieën binnen te krijgen is zwaar. Als ik alles een beetje gewoon begin te worden kan dit opgevoerd worden maar nu eff. nog niet. Zaterdag ga ik op dag 1 van het begin van men ritueel naar de sportschool.. denk dat zal afzien worden ^^
(sorry voor de misplaatsing, dacht dat ik juist zat. Zal het niemeer doen)

no problem kan gebeuren.. respect dat je die meuk met water wegkrijgt halfvolle melk kan overigens net zogoed hoor

[Rotterdam]

Zitten je eiwitten ook in die weightgainer, of neem je ook nog whey?

[Yawgmoth]

Het is dus Serious Mass geworden hé. Drink er nu dagelijks 2x van dus 2x 170gr. Serious Mass en 360ml water. Anders drink ik gewoon al veel halfvolle melk wat dus zal moeten plaats maken voor volle melk. De reden dat ik die shakes nog met water meng en niet met melk is dat je een enorm zwaar gevoel hebt van dat drankje en gewoon al veel moeten eten om dagelijks zon 3150 calorieën binnen te krijgen is zwaar. Als ik alles een beetje gewoon begin te worden kan dit opgevoerd worden maar nu eff. nog niet. Zaterdag ga ik op dag 1 van het begin van men ritueel naar de sportschool.. denk dat zal afzien worden ^^
(sorry voor de misplaatsing, dacht dat ik juist zat. Zal het niemeer doen)

Eerste paar keer in de gym is alleen maar leuk, niks afzien. Pas als je later groot en sterk bent zul je af moeten zien in de gym

Suc6

EDIT; waarom een massgainer als je met een liter half volle melk al 650 (geloof ik) binnenkrijgt, kan me niet voorstellen dat je dan niet aan je cals komt

[GeneralIx]

Liter halfvol is 500 kcal, liter vol is 650-750 kcal. Hangt af van welk merk je die hebt.