Tweet
trouwens je moet die cellmass volgens mij gewoon elke dag nemen hoor , tis toch creatine!
-
bp 1x 150 kg dl 1 x 240 kg sq 1x 220 kg -
-
ja dat vind ik ook raar, het is een post workout....welke post gebruiken jullie?Make it happen, shock everyone!Comment
-
-
Ik zou het gewoon simpel houden.
Supercharge voor de training. Heeft creatine en geeft een lekkere boost.
Dark Matter na de training voor de verscheidene eiwitten, amino's, weer wat creatine
2 produkten en je hebt alles wat je nodig hebt voor de komende 5-6 weken.
Geen whey en andere dingen meer nodig als je goed op je voeding let. Behalve de multi vitaminen en mineralen met visolie capsules.Comment
-
HeheheOriginally posted by Snuff-Sann View Postaangetekent.
.
"Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro
sigpic
"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-Comment
-
net even besteld:
2x anabolic halo
2x syntrax nectar shakes
1x night shake van xxl nutrition(eerst even proberen)
1x no xplode nt
denk dat ik ook even creatine ethyl esther ga halen , heb alleen nog mono staan.....Make it happen, shock everyone!Comment
-
Hou het maar bij mono, enige verschil is een klein beetje vocht.
CEE is supersmerig en voegt qua voordelen weinig toe.Best: Bench: 1 x 150 / Squat 1x 245 / Deadlift 1x 280.
Go heavy or go home!Comment
-
-
Precies!Best: Bench: 1 x 150 / Squat 1x 245 / Deadlift 1x 280.
Go heavy or go home!Comment
-
Ja okeey maar dan zit je tog weer met een probleem. Mono+n.o xplodeMake it happen, shock everyone!Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 72.5kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x8
Push press:
...3 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R
Power clean:
- 30kg 2x6...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x1
Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10
Wide grip BTN lat pulldown:...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 8kg 10x L en R
- BW + 10kg 6x L en...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield safety bar bulgarian split squat:
- 40kg 2x6
Zercher SL rack pull:
- 20kg 2x15
(zwarte...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 90kg 4x1
Snatch grip SL DL met shrug:
- 62.5kg 2x10
WIde grip BTN lat...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x2
One legged back extension:
- BW + 6kg 12x L en R
- BW + 8kg 6x L en R...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 25kg 2x10
Zercher SL rack pull:
- 75kg 2x4
Bench press:...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 80kg 2x1
- 80kg 2x2
- 80kg 2x4
Snatch grip SL DL:
- 60kg 2x10
...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
One legged back extension:
- BW + 4kg 2x10
BB hold:
- 180kg 10 seconden, 7 seconden.
Wanneer ik...3 weken geleden
Comment